La adicción al tabaco, lo que implica la adicción a la nicotina la sustancia tiene varios componentes. Cuanto más se es consciente de estos componentes y las entiendo, mejor es la oportunidad para tener éxito en dejar el hábito de fumar. Aquí está un examen de los componentes que la adicción a fumar consisten.
El componente social
Para ampliar algunos el hábito de fumar es un producto de la socialización. La socialización es simplemente la tendencia a repetir patrones de conducta que uno ve a otras personas en la exposición de la sociedad. La socialización es una manera importante los niños y los jóvenes aprenden las habilidades sociales. Los niños y adolescentes aprenden las habilidades necesarias para vivir y trabajar en la sociedad por un proceso de socialización. Desgraciadamente, también los malos hábitos y malas maneras de pensar se aprenden de la misma manera.
Si uno vive o trabaja en conjunto con las personas de fumar de otros, uno más o menos automática adoptar hábitos de estos individuos fumadores. Si uno luego trata de salir de la estructura social, uno se siente la ansiedad de no ser aceptado más por el grupo social se trata de una parte.
Si las otras personas también hacer movimientos para amenazar o congelar a una persona tratando de frenar esta norma mal social, la dificultad de romper con el hábito será aún mayor. Las acciones de peligro, ni siquiera pueden ser muy serios para asustar a una persona de frenado de un hábito socialmente estandarizado, e incluso puede no ser pensado como una amenaza.
LA NECESIDAD DE chupadores y masticadores
Cada persona tiene una necesidad de succionar y masticar. Esta necesidad es necesario infanthood principios, sino que también persiste en la vida adulta en algún grado. Algunas personas usan cigarrillos u otros dispositivos de fumar y el humo como un medio para satisfacer esta necesidad. Hay una hipótesis de que esta necesidad es mayor por parte de algunos adultos luego por los demás, porque esta necesidad, o alguna otra necesidad básica similar, no ha sido plenamente satisfecho en infanthood temprano.
Si desea dejar de fumar, usted puede tratar de satisfacer esta necesidad por otros medios, por ejemplo, siempre manteniendo algo en su bolsillo que usted puede poner en la boca para masticar, cuando la necesidad de salir humo.
AUTOMÁTICO REPITIENDO
Cuando una persona ha hecho algo muchas veces y con la suficiente frecuencia, habrá creado un patrón de repetición automática de que el comportamiento particular. Esto es especialmente cierto si la acción particular se hace en una situación reconocible distintas.
El patrón de repetición automática también tiene el efecto de hacer que una persona se sienta más seguro en la vida diaria y las rutinas.
Este patrón de repetición automática es siempre un componente en el hábito de fumar. Lo que quieres dejar de fumar, usted debe hacer una investigación para averiguar en qué situaciones y entornos que lleva generalmente a un cigarrillo.
A continuación, tratar de evitar estas situaciones o entornos en los que se utiliza para fumar, o para alterar deliberadamente esas situaciones.
NICOTINA utilizar como medicamento AUTO
La nicotina tiene un efecto tranquilizante en los sentimientos nervioso. Al mismo tiempo, tiene cierto efecto anti-depresivo, por lo menos en el corto plazo, y hace que una persona se sienta más despierto. Una persona que sufre de nerviosismo o de los síntomas depresivos pueden sentir que el fumar le ayuda en contra de sus síntomas mentales.
Sin embargo, poco a poco habrá una necesidad de dosis cada vez mayores de la nicotina para dar a estos efectos positivos, y si hay una falta de nicotina en el cuerpo, las sensaciones nerviosas o depresivos será mayor que antes.
Esta gratificación, sino con la necesidad de dosis cada vez mayores para obtener los buenos efectos es un incentivo importante para que el hábito de fumar. Usted debe considerar si este efecto anti-depresivo o tranquilizante es una razón por su hábito de fumar. Entonces usted debe tratar de encontrar otras formas de lograr el mismo efecto. Participar en algún deporte o la vida al aire libre a menudo le hará sentirse menos deprimidos. Si los sentimientos depresivos son más graves, algunos de un tratamiento adecuado puede ser necesario.
EL COMPONENTE DE PLACER
No es hasta cierto punto un placer simple y directa conexión con el tabaquismo. Este placer es en sí mismo un buen efecto. Este efecto es probablemente una buena en la mayoría de los casos demasiado pequeños en comparación con los dolorosos efectos de fumar, pero se da la tentación de un individuo para continuar con el hábito. Sin embargo, este efecto también el placer poco a poco, será difícil de obtener sin el aumento de la dosis.
Si el placer simple de fumar es la principal razón de su hábito, entonces usted debe tratar de encontrar otras fuentes de placer en lugar de, por ejemplo de una buena comida, buena música o algún tipo de acción erótica.
El componente genético
No todas las personas dependientes de obtener igual de fácil de la nicotina. Sin embargo, hay factores que no se entiende que hacen que algunas personas sean más fácilmente que otros adictos. Tal vez algunas personas tienen receptores en sus células nerviosas que con más facilidad disparados por la nicotina que otros, o tal vez algunas personas tienen más receptores con la capacidad de obtener disparados por la nicotina, lo que se hereda en el código genético.
LOS MECANISMOS DE TRABAJO NERVIOSO POR ADICCIÓN
El cerebro normal tiene sustancias de la señal con un efecto tranquilizante, y sustancias con un efecto estimulante sobre las células nerviosas. Como la mayoría de las sustancias estupefacientes, la nicotina actúan como una sustancia de la señal mediante el ajuste a los receptores en algunas células del cerebro.
La nicotina se une a algunos receptores y por lo tanto dar a las células nerviosas que estos receptores una señal. Las células de conseguir una señal de la nicotina, reacciona mediante la secreción de otra sustancia de la señal, la dopamina que influyen en las células siguen otros. La dopamina se tranquilizan algunas células cerebrales y estimular a los demás, y el efecto total de esto es los efectos placenteros de fumar.
Sin embargo, cuando la nicotina constantemente induce la liberación de dopamina, el cerebro disminuye gradualmente la producción de dopamina cuando la nicotina no está presente, y el cerebro se siente una necesidad cada vez mayor de la nicotina para funcionar normalmente y sentirse bien.
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10/09/11
04/08/11
Fumar: la proteína que se encuentra la dependencia
Esto fue anunciado por la revista Journal of Neuroscience. El estudio muestra que la eliminación de los receptores en el cerebro anula el deseo
La eliminación de una proteína en el cerebro bloquea los efectos de la nicotina. Esto fue anunciado por la revista Journal of Neuroscience, que publicó un estudio que muestra que esta molécula, sin los fenómenos típicos que crean la adicción al tabaco - en particular los mecanismos contra la ansiedad y la recompensa activados por la nicotina - son inhibidos.
Este descubrimiento abre nuevas posibilidades en el tratamiento de la adicción a los cigarrillos: "Estos resultados demuestran que las propiedades de recompensa y que provoca ansiedad anti-nicotina que son fundamentales en el desarrollo de la dependencia, están asociados con la actividad de un grupo de células nerviosas", explica paul Kenny, experto en adicciones del Instituto de Investigación Scripps (Júpiter, EE.UU.).
La proteína en cuestión es un receptor para el receptor de la nicotina llamado alpha4 nicotínico, que se encuentra en diferentes áreas del cerebro, sino que es suficiente para eliminar del área tegmental ventral - el área del cerebro que controla las dependencias que son las células que producen dopamina, el neurotransmisor responsable de los mecanismos de recompensa - porque los ratones son menos propensos a buscar a sus nicotina y comportamientos típicos de la ansiedad de la abstinencia.
La eliminación de una proteína en el cerebro bloquea los efectos de la nicotina. Esto fue anunciado por la revista Journal of Neuroscience, que publicó un estudio que muestra que esta molécula, sin los fenómenos típicos que crean la adicción al tabaco - en particular los mecanismos contra la ansiedad y la recompensa activados por la nicotina - son inhibidos.
Este descubrimiento abre nuevas posibilidades en el tratamiento de la adicción a los cigarrillos: "Estos resultados demuestran que las propiedades de recompensa y que provoca ansiedad anti-nicotina que son fundamentales en el desarrollo de la dependencia, están asociados con la actividad de un grupo de células nerviosas", explica paul Kenny, experto en adicciones del Instituto de Investigación Scripps (Júpiter, EE.UU.).
La proteína en cuestión es un receptor para el receptor de la nicotina llamado alpha4 nicotínico, que se encuentra en diferentes áreas del cerebro, sino que es suficiente para eliminar del área tegmental ventral - el área del cerebro que controla las dependencias que son las células que producen dopamina, el neurotransmisor responsable de los mecanismos de recompensa - porque los ratones son menos propensos a buscar a sus nicotina y comportamientos típicos de la ansiedad de la abstinencia.
22/07/11
forma probada para dejar de fumar para siempre los cigarrillos terribles
Hay muchos métodos para dejar de fumar, pero sólo algunos trabajan. El parche puede funcionar por un tiempo, pero tarde o temprano, el fumador vuelve a celebrar el cigarrillo familiar que es parte de la costumbre. Hay una excepción y que es el cigarrillo electrónico.
Recientemente, el nuevo cigarrillo electrónico ha estado en las noticias como un producto que puede reducir el humo malsano y ayudar a los fumadores dejar de fumar.
Millones de personas en todo el mundo están descubriendo una mejor opción al consumo de tabaco y la adicción.
Pioneros como cigarrillo electrónico E-cig en 2003 comenzó a desarrollar el E-cigarrillo y, finalmente, sentar un precedente para otros en 2004 por la comercialización del producto. En 2005 E-Cig.com creado un sitio en la World Wide Web comercialización de productos de electrónica de cigarrillos. Antes de 2005, el cigarrillo electrónico se limita a un sabor único y una cantidad de nicotina en cada cigarrillo.
Proveedores de cigarrillo electrónico hoy en día han aumentado y mejorado por la adición de nuevas características de los productos populares como la nueva de dos piezas cig para complementar el de una sola pieza, la cig idéntico tamaño tradicional para ir con todos los más grandes y la gran variedad de gustos y las densidades y atomizadores de nuevo todo ello a un precio competitivo para los fumadores refinados.
Los cigarrillos electrónicos son un producto relativamente nuevo que va a cambiar la forma de fumar para siempre. Todos los fumadores que sabemos hasta ahora sobre las causas del cáncer, pero que cambió recientemente con la tecnología del cigarrillo electrónico que no tiene alquitrán, sin olor y hace que el vapor no fuman, pero se parece a un cigarrillo en la sensación y el gusto. No puedo creer que, tienes que mostrar antes de que pueda estar de acuerdo.
Hay tres partes principales, una batería, un atomizador y un cartucho lleno de líquido que hace que la nicotina del cigarrillo electrónico cobran vida. El atomizador se activa cuando el usuario inhala el dispositivo de calentamiento del interior los elementos de la E-cig. La solución de la nicotina líquida se calienta rápidamente cuando el atomizador se señala y produce un vapor más seguro que se asemeja a humo.
El cigarrillo tradicional quema del tabaco, mientras que el cigarrillo electrónico ofrece muchas ventajas, ya que no se quema el tabaco y actúa de forma completamente diferente. Sus pulmones están envenenadas con productos químicos no deseados y mortal carcinógenos contenidos en el humo cada vez que toma una lata. El cigarrillo electrónico se basa en un proceso mucho más saludable que funciona mediante la vaporización de un líquido solución basada en la nicotina. El cigarrillo electrónico no caer en No prohibiciones de fumar ya que el vapor no caer en esa clase no saludables. No se permite fumar en el E-cigarrillo por lo tanto, se puede vaporizar el interior o el exterior sin la preocupación de violar la ley de no fumar.
El cigarrillo electrónico tiene otras ventajas además de reducir los productos químicos nocivos y cancerígenos, mientras que dejar de fumar tabaco. Reducir el riesgo de incendio es un gran beneficio del cigarrillo electrónico, junto con manchas inodoro, no y menos costosos que sean una verdadera ganga si se debe fumar.
Los cigarrillos electrónicos tienen todas las ventajas de una mejor salud, más barato, sin olor, sin mancha y sin llama por lo que es la mejor manera de dejar de fumar.
Recientemente, el nuevo cigarrillo electrónico ha estado en las noticias como un producto que puede reducir el humo malsano y ayudar a los fumadores dejar de fumar.
Millones de personas en todo el mundo están descubriendo una mejor opción al consumo de tabaco y la adicción.
Pioneros como cigarrillo electrónico E-cig en 2003 comenzó a desarrollar el E-cigarrillo y, finalmente, sentar un precedente para otros en 2004 por la comercialización del producto. En 2005 E-Cig.com creado un sitio en la World Wide Web comercialización de productos de electrónica de cigarrillos. Antes de 2005, el cigarrillo electrónico se limita a un sabor único y una cantidad de nicotina en cada cigarrillo.
Proveedores de cigarrillo electrónico hoy en día han aumentado y mejorado por la adición de nuevas características de los productos populares como la nueva de dos piezas cig para complementar el de una sola pieza, la cig idéntico tamaño tradicional para ir con todos los más grandes y la gran variedad de gustos y las densidades y atomizadores de nuevo todo ello a un precio competitivo para los fumadores refinados.
Los cigarrillos electrónicos son un producto relativamente nuevo que va a cambiar la forma de fumar para siempre. Todos los fumadores que sabemos hasta ahora sobre las causas del cáncer, pero que cambió recientemente con la tecnología del cigarrillo electrónico que no tiene alquitrán, sin olor y hace que el vapor no fuman, pero se parece a un cigarrillo en la sensación y el gusto. No puedo creer que, tienes que mostrar antes de que pueda estar de acuerdo.
Hay tres partes principales, una batería, un atomizador y un cartucho lleno de líquido que hace que la nicotina del cigarrillo electrónico cobran vida. El atomizador se activa cuando el usuario inhala el dispositivo de calentamiento del interior los elementos de la E-cig. La solución de la nicotina líquida se calienta rápidamente cuando el atomizador se señala y produce un vapor más seguro que se asemeja a humo.
El cigarrillo tradicional quema del tabaco, mientras que el cigarrillo electrónico ofrece muchas ventajas, ya que no se quema el tabaco y actúa de forma completamente diferente. Sus pulmones están envenenadas con productos químicos no deseados y mortal carcinógenos contenidos en el humo cada vez que toma una lata. El cigarrillo electrónico se basa en un proceso mucho más saludable que funciona mediante la vaporización de un líquido solución basada en la nicotina. El cigarrillo electrónico no caer en No prohibiciones de fumar ya que el vapor no caer en esa clase no saludables. No se permite fumar en el E-cigarrillo por lo tanto, se puede vaporizar el interior o el exterior sin la preocupación de violar la ley de no fumar.
El cigarrillo electrónico tiene otras ventajas además de reducir los productos químicos nocivos y cancerígenos, mientras que dejar de fumar tabaco. Reducir el riesgo de incendio es un gran beneficio del cigarrillo electrónico, junto con manchas inodoro, no y menos costosos que sean una verdadera ganga si se debe fumar.
Los cigarrillos electrónicos tienen todas las ventajas de una mejor salud, más barato, sin olor, sin mancha y sin llama por lo que es la mejor manera de dejar de fumar.
11/07/11
4 Consejos Para Dejar De Fumar
Consejo 1: La rebelión por encima de los deseos
Imagine que los cigarrillos como muletas. Siempre has tenido estas muletas para apoyarse y pronto, se hace imposible caminar sin ellos. Lo importante a saber es que tan pronto como caminar sobre sus pies otra vez, rápidamente se va a recuperar la fuerza. Puede ser un hecho poco conocido, pero la mitad de lo que un fumador inhala del cigarrillo es el aire puro. La próxima vez que es golpeado con un antojo, tomar algunas respiraciones profundas y relájese. Pronto será capaz de elevarse por encima del deseo, se sienta fresca, y seguir adelante.
Consejo 2: Todas las razones para dejar de fumar
¿Por qué quiere dejar de fumar? ¿Tiene hijos? ¿Quieres vivir para ver a sus nietos? ¿Estás harto de los olores? Lo que sus razones son, a escribirlas. Lleve un diario de cómo se siente y en la lista de primera entrada en negrita todas las razones que tiene para dejar de fumar. Cosas como la lista de razones de salud, gastos, molestias, mal aliento, o por otras razones y hacer la lista, siempre y cuando sea posible. También asegúrese de incluir cómo se sentirá cuando se ha dejado el hábito.
Consejo 3: El bueno, el malo y el feo
Después de completar su lista de razones por las que quieren dejar de fumar y cómo se sentirá después de que usted ha dejado de fumar, hacer una lista de las consecuencias de no dejar de fumar. Tienen otros fumadores en el cáncer de familia conseguido? ¿Han muerto? Por qué tienen que hablar a través de un agujero en su cuello? Va a ser incapaz de pagar la deuda porque siempre estás comprando cigarrillos? Cualquier cosa que consecuencias, asegúrese de incluir a todos ellos. Como el anterior, asegúrese de enumerar las consecuencias (buenas consecuencias, por supuesto) de dejar de fumar. Mantenga a esperar.
Consejo 4: tiempo de descanso!
La mayoría de los fumadores están de acuerdo: un cigarrillo es un descanso. Al salir, se conceden exenciones, pero hacer algo. Ir a caminar, comer un pedazo de fruta o beber un poco de jugo. Esto es fundamental porque el cuerpo se va a través de cambios de expulsar a todos los venenos acumulados. La fruta contribuir a este proceso de muchas maneras.
¡Buena suerte!
Imagine que los cigarrillos como muletas. Siempre has tenido estas muletas para apoyarse y pronto, se hace imposible caminar sin ellos. Lo importante a saber es que tan pronto como caminar sobre sus pies otra vez, rápidamente se va a recuperar la fuerza. Puede ser un hecho poco conocido, pero la mitad de lo que un fumador inhala del cigarrillo es el aire puro. La próxima vez que es golpeado con un antojo, tomar algunas respiraciones profundas y relájese. Pronto será capaz de elevarse por encima del deseo, se sienta fresca, y seguir adelante.
Consejo 2: Todas las razones para dejar de fumar
¿Por qué quiere dejar de fumar? ¿Tiene hijos? ¿Quieres vivir para ver a sus nietos? ¿Estás harto de los olores? Lo que sus razones son, a escribirlas. Lleve un diario de cómo se siente y en la lista de primera entrada en negrita todas las razones que tiene para dejar de fumar. Cosas como la lista de razones de salud, gastos, molestias, mal aliento, o por otras razones y hacer la lista, siempre y cuando sea posible. También asegúrese de incluir cómo se sentirá cuando se ha dejado el hábito.
Consejo 3: El bueno, el malo y el feo
Después de completar su lista de razones por las que quieren dejar de fumar y cómo se sentirá después de que usted ha dejado de fumar, hacer una lista de las consecuencias de no dejar de fumar. Tienen otros fumadores en el cáncer de familia conseguido? ¿Han muerto? Por qué tienen que hablar a través de un agujero en su cuello? Va a ser incapaz de pagar la deuda porque siempre estás comprando cigarrillos? Cualquier cosa que consecuencias, asegúrese de incluir a todos ellos. Como el anterior, asegúrese de enumerar las consecuencias (buenas consecuencias, por supuesto) de dejar de fumar. Mantenga a esperar.
Consejo 4: tiempo de descanso!
La mayoría de los fumadores están de acuerdo: un cigarrillo es un descanso. Al salir, se conceden exenciones, pero hacer algo. Ir a caminar, comer un pedazo de fruta o beber un poco de jugo. Esto es fundamental porque el cuerpo se va a través de cambios de expulsar a todos los venenos acumulados. La fruta contribuir a este proceso de muchas maneras.
¡Buena suerte!
25/06/11
una manera impresionante para dejar de fumar cigarrillos de tabaco dañinos
Hay muchos métodos para dejar de fumar, pero sólo algunos trabajan. El parche puede funcionar por un tiempo, pero tarde o temprano, el fumador vuelve a celebrar el cigarrillo familiar que es parte de la costumbre. Hay una excepción y que es el cigarrillo electrónico.
Recientemente, el nuevo cigarrillo electrónico ha estado en las noticias como un producto que puede reducir el humo malsano y ayudar a los fumadores dejar de fumar.
Millones de personas en todo el mundo están descubriendo una mejor opción al consumo de tabaco y la adicción.
Pioneros como cigarrillo electrónico E-cig en 2003 comenzó a desarrollar el E-cigarrillo y, finalmente, sentar un precedente para otros en 2004 por la comercialización del producto. En 2005 E-Cig.com creado un sitio en la World Wide Web comercialización de productos de electrónica de cigarrillos. Un gusto fija y una densidad de la solución de nicotina por cigarrillo electrónico existía antes de la hora de establecer un sitio www.
Hoy en día las compañías de cigarrillos electrónicos ofrecen más características como el sabor y la configuración de la nicotina para controlar la calidad y cantidad, el tamaño de los cigarrillos estándar para cartuchos grandes y atomizada o llenado manual a precios competitivos para satisfacer las necesidades de la mayoría de los fumadores que quieren lo mejor.
Un producto nuevo llamado de fumar un cigarrillo electrónico nunca afectará la manera en fumadores que fumen y abandonar el hábito. Todos los fumadores que sabemos hasta ahora sobre las causas del cáncer, pero que cambió recientemente con la tecnología del cigarrillo electrónico que no tiene alquitrán, sin olor y hace que el vapor no fuman, pero se parece a un cigarrillo en la sensación y el gusto. No puedo creer que, tienes que mostrar antes de que pueda estar de acuerdo.
El cigarrillo electrónico es un dispositivo simple alimentado por una batería que se activa un atomizador que mezcla vaporiza nicotina líquida contenida en un cartucho. La inhalación de la cig envía una señal al atomizador, un elemento de calefacción en el interior de la CIG. El vapor más saludable que parece ser el humo es el resultado del atomizador rápido calentamiento de la solución líquida de nicotina.
La ventaja de los cigarrillos más seguros electrónicos mucho más importante que la tradicional quema de los problemas de salud del tabaco del cigarrillo. Cada vez que inhalas un cigarrillo de tabaco mortíferos productos químicos y cancerígenos llenar sus pulmones. Un enfoque más sano es utilizado por el cigarrillo electrónico en vaporizar un líquido de la solución basada en la nicotina. Debido a que el Cig E produce vapor en realidad no fumar, el cigarrillo electrónico no entran en la categoría de no prohibición de fumar. No se permite fumar en el E-cigarrillo por lo tanto, se puede vaporizar el interior o el exterior sin la preocupación de violar la ley de no fumar.
Deje de fumar y la reducción de productos químicos dañinos son los beneficios más importantes en el uso de E-cig junto con varios otros que se suman al valor del aparato. Los cigarrillos electrónicos se benefician de muchas maneras, en comparación con cigs tabaco, incluida la más saludable, más barato, sin olor, el acero y más seguro sin llama.
Los cigarrillos electrónicos tienen todas las ventajas de una mejor salud, más barato, sin olor, sin mancha y sin llama por lo que es la mejor manera de dejar de fumar.
Recientemente, el nuevo cigarrillo electrónico ha estado en las noticias como un producto que puede reducir el humo malsano y ayudar a los fumadores dejar de fumar.
Millones de personas en todo el mundo están descubriendo una mejor opción al consumo de tabaco y la adicción.
Pioneros como cigarrillo electrónico E-cig en 2003 comenzó a desarrollar el E-cigarrillo y, finalmente, sentar un precedente para otros en 2004 por la comercialización del producto. En 2005 E-Cig.com creado un sitio en la World Wide Web comercialización de productos de electrónica de cigarrillos. Un gusto fija y una densidad de la solución de nicotina por cigarrillo electrónico existía antes de la hora de establecer un sitio www.
Hoy en día las compañías de cigarrillos electrónicos ofrecen más características como el sabor y la configuración de la nicotina para controlar la calidad y cantidad, el tamaño de los cigarrillos estándar para cartuchos grandes y atomizada o llenado manual a precios competitivos para satisfacer las necesidades de la mayoría de los fumadores que quieren lo mejor.
Un producto nuevo llamado de fumar un cigarrillo electrónico nunca afectará la manera en fumadores que fumen y abandonar el hábito. Todos los fumadores que sabemos hasta ahora sobre las causas del cáncer, pero que cambió recientemente con la tecnología del cigarrillo electrónico que no tiene alquitrán, sin olor y hace que el vapor no fuman, pero se parece a un cigarrillo en la sensación y el gusto. No puedo creer que, tienes que mostrar antes de que pueda estar de acuerdo.
El cigarrillo electrónico es un dispositivo simple alimentado por una batería que se activa un atomizador que mezcla vaporiza nicotina líquida contenida en un cartucho. La inhalación de la cig envía una señal al atomizador, un elemento de calefacción en el interior de la CIG. El vapor más saludable que parece ser el humo es el resultado del atomizador rápido calentamiento de la solución líquida de nicotina.
La ventaja de los cigarrillos más seguros electrónicos mucho más importante que la tradicional quema de los problemas de salud del tabaco del cigarrillo. Cada vez que inhalas un cigarrillo de tabaco mortíferos productos químicos y cancerígenos llenar sus pulmones. Un enfoque más sano es utilizado por el cigarrillo electrónico en vaporizar un líquido de la solución basada en la nicotina. Debido a que el Cig E produce vapor en realidad no fumar, el cigarrillo electrónico no entran en la categoría de no prohibición de fumar. No se permite fumar en el E-cigarrillo por lo tanto, se puede vaporizar el interior o el exterior sin la preocupación de violar la ley de no fumar.
Deje de fumar y la reducción de productos químicos dañinos son los beneficios más importantes en el uso de E-cig junto con varios otros que se suman al valor del aparato. Los cigarrillos electrónicos se benefician de muchas maneras, en comparación con cigs tabaco, incluida la más saludable, más barato, sin olor, el acero y más seguro sin llama.
Los cigarrillos electrónicos tienen todas las ventajas de una mejor salud, más barato, sin olor, sin mancha y sin llama por lo que es la mejor manera de dejar de fumar.
ninguna campaña de fumar ako Bicol despega
En apoyo a la Ley de Aire Limpio de 2001, en particular en una de sus disposiciones relativas a la política de no fumar en lugares públicos y vehículos de servicios públicos, la Ako Bicol, Inc. pegatinas impresas con carteles de Prohibido fumar distribuido a todos los establecimientos comerciales, medios de transporte dentro y fuera de Legazpi de la ciudad.
Coordinación con la Oficina de Transporte Terrestre (LTO) de la Oficina Regional V, y el de Transporte Terrestre y de la Junta Franchizing y Regulación (LTFRB) se hizo para facilitar la distribución de dichas pegatinas en los vehículos de servicio público (PUVs) que solicita el registro en el LTO. A través de este esquema, la amplia difusión de la Ley de Aire Limpio Política de No Fumar se ha hecho y ha facilitado también el cumplimiento de PUVs a uno de los requisitos de la agencia de transporte de mensaje no fumar en PUVs.
Los establecimientos comerciales también colaboró mediante la publicación de las pegatinas de NO FUMAR en las entradas de sus respectivos hoteles y restaurantes.
Coordinación con la Oficina de Transporte Terrestre (LTO) de la Oficina Regional V, y el de Transporte Terrestre y de la Junta Franchizing y Regulación (LTFRB) se hizo para facilitar la distribución de dichas pegatinas en los vehículos de servicio público (PUVs) que solicita el registro en el LTO. A través de este esquema, la amplia difusión de la Ley de Aire Limpio Política de No Fumar se ha hecho y ha facilitado también el cumplimiento de PUVs a uno de los requisitos de la agencia de transporte de mensaje no fumar en PUVs.
Los establecimientos comerciales también colaboró mediante la publicación de las pegatinas de NO FUMAR en las entradas de sus respectivos hoteles y restaurantes.
18/06/11
dejar de fumar antes de una cirugía
Cirugía, ya sea electiva o necesaria es algo que muchos se enfrentan en algún momento de sus vidas. La cirugía es complicada y puede tener muchos efectos secundarios. A menudo, los formularios de consentimiento son todo lo numerosos lista de páginas que pueden ir mal. La cirugía es bastante complicado, sin los riesgos añadidos de fumar.
Ciertos protocolos se han establecido para ayudar a asegurar la seguridad del paciente durante la cirugía. Algunos de los protocolos más comunes son sin comida ni agua doce horas antes y tomar una ducha para reducir al mínimo el riesgo de infección. Para los fumadores hay otro requisito, no fumar por lo menos dos semanas antes y después de dos semanas. Algunos cirujanos pueden incluso pedir al paciente durante el tiempo que cuatro semanas antes y después de la cirugía.
Anesthesiologyinfo.com explica algunos de los efectos secundarios graves de fumar puede tener en el cuerpo durante la cirugía. El corazón no funciona correctamente porque el fumar aumenta el monóxido de carbono que causan que la sangre no circula correctamente. Monóxido de carbono también se adhiere a la hemoglobina en la sangre que disminuye la cantidad de oxígeno que fluye a través de la sangre y el cuerpo. La nicotina hace que el cuerpo necesita más oxígeno, lo que pondrá más presión sobre el corazón, los pulmones y el cuerpo que ya está en peligro de la anestesia.
Con la cirugía, el cuerpo está bajo tensión y por lo tanto, propensos a las infecciones, especialmente infecciones del pulmón. Sin embargo, si usted es un fumador, los pulmones son aún más susceptibles al colapso. Las vías aéreas pequeñas no funcionan como deberían por el humo y la nicotina, lo que los hace colapsar. La producción de moco aumenta a causa del tabaco y los pulmones no son capaces de aclarar tan rápido como debería, debido a la anestesia, por lo que el paciente sea más propenso a las infecciones pulmonares graves como la neumonía y tos crónica. Bronchospsams y otras infecciones en los pulmones puede ser fatal y debe ser tomado en serio. Fumar se ha relacionado con docenas de otros efectos secundarios, que van desde los ataques al corazón a mala cicatrización de heridas por hasta seis veces más en fumadores que en los no fumadores.
Llevar una vida sana y tener una cirugía exitosa es algo que todos los médicos desean para sus pacientes. Los médicos no quieren que sus pacientes tengan complicaciones antes, durante o después de la cirugía. Es por eso que piden a los fumadores a tomar por lo menos un descanso antes de ir bajo ningún tipo de anestesia. Lo que la secesión de fumar una prioridad es algo que todos los pacientes deberían estar haciendo, independientemente de si son o no someterse a una cirugía.
Hay muchas maneras para que los pacientes dejen de fumar. Algunos de los tratamientos más comunes son de venta libre, tales como los parches de nicotina y goma de mascar. Hay otros tratamientos homeopáticos, así como hierbas medicinales, acupuntura y la hipnosis. Mientras que otros optan por dejar de fumar, mediante el uso de medicamentos como Zyban y Wellbutrin. A menudo, los tratamientos se combinan para que el paciente tenga el éxito que pueden ser.
Lo más importante que hacer es hablar con su médico y hablar de sus opciones y encontrar el plan que más le convengan. Puesto que hay muchas opciones y las opciones disponibles para ayudarle a dejar de fumar, no puede haber más excusas. No espere hasta que usted necesita una cirugía mayor antes de intentar dejar de fumar, dejar de fumar antes de llegar allí.
Ciertos protocolos se han establecido para ayudar a asegurar la seguridad del paciente durante la cirugía. Algunos de los protocolos más comunes son sin comida ni agua doce horas antes y tomar una ducha para reducir al mínimo el riesgo de infección. Para los fumadores hay otro requisito, no fumar por lo menos dos semanas antes y después de dos semanas. Algunos cirujanos pueden incluso pedir al paciente durante el tiempo que cuatro semanas antes y después de la cirugía.
Anesthesiologyinfo.com explica algunos de los efectos secundarios graves de fumar puede tener en el cuerpo durante la cirugía. El corazón no funciona correctamente porque el fumar aumenta el monóxido de carbono que causan que la sangre no circula correctamente. Monóxido de carbono también se adhiere a la hemoglobina en la sangre que disminuye la cantidad de oxígeno que fluye a través de la sangre y el cuerpo. La nicotina hace que el cuerpo necesita más oxígeno, lo que pondrá más presión sobre el corazón, los pulmones y el cuerpo que ya está en peligro de la anestesia.
Con la cirugía, el cuerpo está bajo tensión y por lo tanto, propensos a las infecciones, especialmente infecciones del pulmón. Sin embargo, si usted es un fumador, los pulmones son aún más susceptibles al colapso. Las vías aéreas pequeñas no funcionan como deberían por el humo y la nicotina, lo que los hace colapsar. La producción de moco aumenta a causa del tabaco y los pulmones no son capaces de aclarar tan rápido como debería, debido a la anestesia, por lo que el paciente sea más propenso a las infecciones pulmonares graves como la neumonía y tos crónica. Bronchospsams y otras infecciones en los pulmones puede ser fatal y debe ser tomado en serio. Fumar se ha relacionado con docenas de otros efectos secundarios, que van desde los ataques al corazón a mala cicatrización de heridas por hasta seis veces más en fumadores que en los no fumadores.
Llevar una vida sana y tener una cirugía exitosa es algo que todos los médicos desean para sus pacientes. Los médicos no quieren que sus pacientes tengan complicaciones antes, durante o después de la cirugía. Es por eso que piden a los fumadores a tomar por lo menos un descanso antes de ir bajo ningún tipo de anestesia. Lo que la secesión de fumar una prioridad es algo que todos los pacientes deberían estar haciendo, independientemente de si son o no someterse a una cirugía.
Hay muchas maneras para que los pacientes dejen de fumar. Algunos de los tratamientos más comunes son de venta libre, tales como los parches de nicotina y goma de mascar. Hay otros tratamientos homeopáticos, así como hierbas medicinales, acupuntura y la hipnosis. Mientras que otros optan por dejar de fumar, mediante el uso de medicamentos como Zyban y Wellbutrin. A menudo, los tratamientos se combinan para que el paciente tenga el éxito que pueden ser.
Lo más importante que hacer es hablar con su médico y hablar de sus opciones y encontrar el plan que más le convengan. Puesto que hay muchas opciones y las opciones disponibles para ayudarle a dejar de fumar, no puede haber más excusas. No espere hasta que usted necesita una cirugía mayor antes de intentar dejar de fumar, dejar de fumar antes de llegar allí.
cigarrillo electrónico: evitar la prohibición de fumar en estos cigarrillos
Los fumadores están teniendo dificultades para disfrutar de sus hábitos de vez en cuando. Las consecuencias sanitarias duro y severo de fumar cigarrillos y el tabaco han llevado a las autoridades a prohibir fumar en lugares públicos. Para hace las cosas peor, casi todos los establecimiento, oficinas y lugares de trabajo también han implementado políticas de no fumar dentro de sus instalaciones. Por otra parte, estas prohibiciones de fumar son estrictamente forzada y cualquier persona que viola las caras duras consecuencias y sanciones severas.
Debido a las duras sanciones y consecuencias que vienen junto con la implementación de estas prohibiciones de fumar, los fumadores tienen más remedio que obedecer a estas políticas. La buena noticia, es que los fumadores de todo el mundo podrán ahora evitar estas prohibiciones de fumar y disfrutar de sus hábitos en cualquier momento que se want.The introducción del cigarrillo electrónico ha permitido a los fumadores para eludir la prohibición de fumar y, al mismo tiempo disfrutar de la misma de la nicotina que reciben de sus cigarrillos cigarettes.These regular también conocido como e-cig ha aumentado su popularidad entre los fumadores que todavía quieren NJOY cigarrillos a pesar de estas prohibiciones de fumar y no fumar-políticas.
Cigarrillo electrónico ofrece una mejor alternativa a los productos tradicionales, como el hábito de fumar cigarrillos, puros, pipa y el tabaco. En cuanto a la de la nicotina y la sensación de que ellos traen, estos cigarrillos son comparables a la de los cigarrillos tradicionales y otros productos de tabaco. La única diferencia es que estos cigarrillos electrónicos no emiten humo a diferencia de sus predecesores. Con estos cigarrillos, los fumadores pueden disfrutar del hábito de fumar en cualquier lugar e incluso en lugares donde está prohibido fumar.
Además de ser capaz de njoy de fumar y evite la prohibición de fumar, los fumadores también pueden eludir las consecuencias de la salud de los fumadores smoking.Heavy que quieren recortar su consumo de nicotina y el consumo de cigarrillos puede encontrar una gran cantidad de ayuda en los cigarrillos electrónicos. Los fabricantes de cigarrillos electrónicos afirman que el e-cigarrillo es una forma menos peligrosa de la alimentación de la adicción a la nicotina de smokers.Often conoce como "cigarrillos seguros", estos cigarrillos son con niveles reducidos de alquitrán y nicotina. En comparación con los cigarrillos normales, estos cigarrillos no quemar nada y por lo tanto, no producen ningún tipo de productos tóxicos de la combustión.
Los fumadores no tienen dificultades en la compra de este producto caliente. A partir de ahora, los fumadores pueden seguir disfrutando de los cigarrillos electrónicos, debido a la falta de legislaciones que regulan el consumo de este producto. Estos cigarrillos están ampliamente disponibles y se pueden comprar en línea y en quioscos y centros comerciales cercanos. Un equipo de media cigarrillo electrónico de iniciación incluyendo un cigarrillo a batería y un cartucho de recarga se pueden comprar en un precio de entre $ 100 - $ 150.
El cartucho reemplazable que contiene la nicotina también está disponible en sabores diferentes y en distintos niveles, incluido el tabaco, mentol y cigarrillos cherry.These de baterías se venden en distintas variedades de formas y dosis de nicotine.Majority de estos cigarrillos se encuentran disponibles en los cigarrillos apariencia, aunque en forma de bolígrafo variantes también son populares. Estos dispositivos de fumar también están presentes en el diseño de manuales y automáticos y cada una tiene distintas características operativas.
Debido a las duras sanciones y consecuencias que vienen junto con la implementación de estas prohibiciones de fumar, los fumadores tienen más remedio que obedecer a estas políticas. La buena noticia, es que los fumadores de todo el mundo podrán ahora evitar estas prohibiciones de fumar y disfrutar de sus hábitos en cualquier momento que se want.The introducción del cigarrillo electrónico ha permitido a los fumadores para eludir la prohibición de fumar y, al mismo tiempo disfrutar de la misma de la nicotina que reciben de sus cigarrillos cigarettes.These regular también conocido como e-cig ha aumentado su popularidad entre los fumadores que todavía quieren NJOY cigarrillos a pesar de estas prohibiciones de fumar y no fumar-políticas.
Cigarrillo electrónico ofrece una mejor alternativa a los productos tradicionales, como el hábito de fumar cigarrillos, puros, pipa y el tabaco. En cuanto a la de la nicotina y la sensación de que ellos traen, estos cigarrillos son comparables a la de los cigarrillos tradicionales y otros productos de tabaco. La única diferencia es que estos cigarrillos electrónicos no emiten humo a diferencia de sus predecesores. Con estos cigarrillos, los fumadores pueden disfrutar del hábito de fumar en cualquier lugar e incluso en lugares donde está prohibido fumar.
Además de ser capaz de njoy de fumar y evite la prohibición de fumar, los fumadores también pueden eludir las consecuencias de la salud de los fumadores smoking.Heavy que quieren recortar su consumo de nicotina y el consumo de cigarrillos puede encontrar una gran cantidad de ayuda en los cigarrillos electrónicos. Los fabricantes de cigarrillos electrónicos afirman que el e-cigarrillo es una forma menos peligrosa de la alimentación de la adicción a la nicotina de smokers.Often conoce como "cigarrillos seguros", estos cigarrillos son con niveles reducidos de alquitrán y nicotina. En comparación con los cigarrillos normales, estos cigarrillos no quemar nada y por lo tanto, no producen ningún tipo de productos tóxicos de la combustión.
Los fumadores no tienen dificultades en la compra de este producto caliente. A partir de ahora, los fumadores pueden seguir disfrutando de los cigarrillos electrónicos, debido a la falta de legislaciones que regulan el consumo de este producto. Estos cigarrillos están ampliamente disponibles y se pueden comprar en línea y en quioscos y centros comerciales cercanos. Un equipo de media cigarrillo electrónico de iniciación incluyendo un cigarrillo a batería y un cartucho de recarga se pueden comprar en un precio de entre $ 100 - $ 150.
El cartucho reemplazable que contiene la nicotina también está disponible en sabores diferentes y en distintos niveles, incluido el tabaco, mentol y cigarrillos cherry.These de baterías se venden en distintas variedades de formas y dosis de nicotine.Majority de estos cigarrillos se encuentran disponibles en los cigarrillos apariencia, aunque en forma de bolígrafo variantes también son populares. Estos dispositivos de fumar también están presentes en el diseño de manuales y automáticos y cada una tiene distintas características operativas.
¿por qué no fumar se debe utilizar en lugares públicos
Es importante tener en cuenta que un lugar público es cualquier lugar donde se permite a cada miembro de la sociedad para tener acceso a. Fumar en lugares no deben formar parte y se le prohibió porque se trata de un lugar prominente y sensibles.
Es con este motivo, pues, que no fumar se debe colocar en lugares públicos. Los cigarrillos son dañinos para el cuerpo humano y es igualmente importante que los lugares públicos libres de humo de cigarrillo. Además, el humo del tabaco causa la contaminación del medio ambiente, una razón importante para que los lugares públicos libres de humo.
Aquí hay algunas razones importantes y hechos concretos que explican las razones por las que los lugares públicos libres de humo:
Un humo ambiental del tabaco mata
Cada año, miles de personas mueren en todo el mundo debido a las enfermedades mortales causadas por el tabaquismo. Humo de tabaco ambiental causa ataques al corazón y derrame cerebral debido a su contenido, sino que también las cepas del corazón y obstruye los vasos sanguíneos por lo tanto, restringir el libre flujo de sangre que luego causa un ataque al corazón. El humo también es perjudicial para los pulmones, por lo que es importante asegurarse de que los lugares públicos se convierten en una zona de no fumadores.
2 La libertad de elección
Los no fumadores son libres de disfrutar de un medio ambiente sano, que es libre de humo, especialmente del humo del tabaco que es perjudicial para el cuerpo. Toda persona tiene el derecho exclusivo de visitar cualquier lugar, pubs, salas de cine, y cualquier lugar público. Por ello es importante colocar las señales de no fumar en lugares para dar a todos la oportunidad de visitar a sus lugares de diversión sin inconvenientes.
3 autorregulación voluntaria en lugares públicos ha fracasado
Se ha sido muy señaló que la autorregulación en los lugares públicos no han funcionado, en absoluto. Por eso es importante para regular la incorporación de señales para frenar las acciones de los fumadores desconsiderados, los signos pueden a veces reducir el tabaquismo en lugares públicos.
4 fumar en lugares públicos hace que los incendios
Fumar en lugares públicos es muy arriesgado ya que podría causar incendios, especialmente si hay explosivos en la zona de fumadores o inflamables, que pueden encender fácilmente. Estos incendios, a veces son graves y pueden causar varias bajas, incluyendo la pérdida de vida, especialmente a la gente alrededor de la zona.
5 Estas políticas ayudan a las personas a dejar de fumar
Si no hay medidas de fumar se ponen en marcha y mucho más importante es tomar en serio, será de ayuda a los fumadores ya que su nivel de tabaquismo agudo se reducirá, debido a los tiempos y los períodos de fumar se ha reducido desde los tiempos normales que se utilizan para. Esto reducirá su necesidad de fumar. La política antes ha demostrado para ayudar a los adictos a dejar el hábito de fumar.
Básicamente, fumar en lugares públicos es un asco y el humo del tabaco irrita por igual y riesgoso para la salud los. Las señales de no fumar siempre deben ser colocadas en cualquier lugar público para evitar estos riesgos que pueden causar efectos perjudiciales para su salud, así como negar la comodidad que usted realmente necesita en cualquier lugar público. Es igualmente importante en la conservación de un entorno natural.
Es con este motivo, pues, que no fumar se debe colocar en lugares públicos. Los cigarrillos son dañinos para el cuerpo humano y es igualmente importante que los lugares públicos libres de humo de cigarrillo. Además, el humo del tabaco causa la contaminación del medio ambiente, una razón importante para que los lugares públicos libres de humo.
Aquí hay algunas razones importantes y hechos concretos que explican las razones por las que los lugares públicos libres de humo:
Un humo ambiental del tabaco mata
Cada año, miles de personas mueren en todo el mundo debido a las enfermedades mortales causadas por el tabaquismo. Humo de tabaco ambiental causa ataques al corazón y derrame cerebral debido a su contenido, sino que también las cepas del corazón y obstruye los vasos sanguíneos por lo tanto, restringir el libre flujo de sangre que luego causa un ataque al corazón. El humo también es perjudicial para los pulmones, por lo que es importante asegurarse de que los lugares públicos se convierten en una zona de no fumadores.
2 La libertad de elección
Los no fumadores son libres de disfrutar de un medio ambiente sano, que es libre de humo, especialmente del humo del tabaco que es perjudicial para el cuerpo. Toda persona tiene el derecho exclusivo de visitar cualquier lugar, pubs, salas de cine, y cualquier lugar público. Por ello es importante colocar las señales de no fumar en lugares para dar a todos la oportunidad de visitar a sus lugares de diversión sin inconvenientes.
3 autorregulación voluntaria en lugares públicos ha fracasado
Se ha sido muy señaló que la autorregulación en los lugares públicos no han funcionado, en absoluto. Por eso es importante para regular la incorporación de señales para frenar las acciones de los fumadores desconsiderados, los signos pueden a veces reducir el tabaquismo en lugares públicos.
4 fumar en lugares públicos hace que los incendios
Fumar en lugares públicos es muy arriesgado ya que podría causar incendios, especialmente si hay explosivos en la zona de fumadores o inflamables, que pueden encender fácilmente. Estos incendios, a veces son graves y pueden causar varias bajas, incluyendo la pérdida de vida, especialmente a la gente alrededor de la zona.
5 Estas políticas ayudan a las personas a dejar de fumar
Si no hay medidas de fumar se ponen en marcha y mucho más importante es tomar en serio, será de ayuda a los fumadores ya que su nivel de tabaquismo agudo se reducirá, debido a los tiempos y los períodos de fumar se ha reducido desde los tiempos normales que se utilizan para. Esto reducirá su necesidad de fumar. La política antes ha demostrado para ayudar a los adictos a dejar el hábito de fumar.
Básicamente, fumar en lugares públicos es un asco y el humo del tabaco irrita por igual y riesgoso para la salud los. Las señales de no fumar siempre deben ser colocadas en cualquier lugar público para evitar estos riesgos que pueden causar efectos perjudiciales para su salud, así como negar la comodidad que usted realmente necesita en cualquier lugar público. Es igualmente importante en la conservación de un entorno natural.
14/05/11
fumar cigarrillos es nocivo para la salud
Desde el otro lado del mundo donde llamo a mi dulce hogar, todos los paquetes de cigarrillos tienen estas palabras en negrita "fumar cigarrillos es nocivo para la salud".
Pero lo que nunca he entendido es por qué alguien con una mente sana quiere seguir dañando su salud.
Aunque si no eran fumadores, la economía del país se vería afectado en gran medida, los problemas de salud debe ser personalmente crucial.
Una cosa que me duele mucho es el hecho de que los que fuman hoy en día son las mujeres y los hombres jóvenes deben ser madres y padres del mañana.
Es más, muchas de las personas que fuman tienen también abusan del alcohol una cosa que se suma a los riesgos de su salud.
¿Por qué fuma la gente?
Si le preguntaras a los fumadores por las cuales lo hacen sin embargo, la empresa productora de advertir de los peligros que conlleva, que le dará muchas razones.
Sin embargo, aquellos que dieron paso a pedir algunas de estas razones:
Los nombres no reales
Eric es un adolescente que dijo que si él no fuma, entonces sus compañeros no lo consideraría un semental macho con la vitalidad y la clase. Le dio las mismas razones para discotecas extravagantes y beber. Como él mismo dijo, fumar y beber es parte de la diversión con amigos tan joven como usted.
Cuando me enteré de Sammy, un hombre de familia toser como un paciente con tuberculosis que pidió saber por qué continuaron fumando. Dijo que el fumar cigarrillos te lleva a otro mundo sin montones de facturas sin pagar, sin soledad o peleas frecuentes con su esposa. Para él, un soplo es como estar en un espíritu tranquilo que no se preocupa por las dificultades de esta vida moderna.
Shirley es una señora que dice que fumar y beber es sino un medio de experimentar la vida de ambos lados. En otras palabras, si su homólogo masculino puede hacer algo, entonces ella puede hacerlo mejor. Por otra parte, se confirma que una mujer que fuma parece duro e intocable desde el exterior y es difícil para ella ser aprovechado.
Así que llegué a la conclusión de que fumar es rampante porque alguien quiere divertirse, mostrar, y el ajuste en uno de los compañeros, escapar de los problemas del mundo real, entre otras cosas más.
Una adicción a fumar, una persona se ha formado una dependencia incontenible sobre los cigarrillos hasta el punto de dejar de fumar podría causar graves reacciones emocionales, mentales o físicos.
Los daños del tabaquismo
Como dice el productor, el tabaquismo puede dañar la mayoría de sus órganos internos, causar cáncer y muerte. Lea lo que puede suceder a su hermosa y saludable:
Ojos
Productos químicos en el tabaco causa daño a la mácula-la parte más sensible de la retina, la parte posterior del ojo. buques Minuto sangre se puede romper a través de la mácula, lo que lleva a daño permanente.
Confiable estados investigaciones recientes que hay una fuerte asociación entre el tabaquismo y una serie de enfermedades oculares comunes, incluyendo la edad deterioro macular, el glaucoma y la catarata.
Fumar provoca cambios morfológicos y funcionales de la lente y la retina debido a sus efectos sobre la aterosclerosis y la trombosis de los capilares oculares.
Además, mejora la creación de radicales libres y reduce los niveles de antioxidantes en la circulación de la sangre, humor acuoso y el tejido ocular. Finalmente, el tabaquismo constante puede continuar más daño y frente a una ceguera permanente.
La boca y el esófago
Fumar es un factor de riesgo para todos los cánceres asociados con la laringe, cavidad oral y esófago. Los casos más graves, hace difícil que uno de tragar alimentos sólidos, porque este tipo de piezas se reduce.
Pero lo que nunca he entendido es por qué alguien con una mente sana quiere seguir dañando su salud.
Aunque si no eran fumadores, la economía del país se vería afectado en gran medida, los problemas de salud debe ser personalmente crucial.
Una cosa que me duele mucho es el hecho de que los que fuman hoy en día son las mujeres y los hombres jóvenes deben ser madres y padres del mañana.
Es más, muchas de las personas que fuman tienen también abusan del alcohol una cosa que se suma a los riesgos de su salud.
¿Por qué fuma la gente?
Si le preguntaras a los fumadores por las cuales lo hacen sin embargo, la empresa productora de advertir de los peligros que conlleva, que le dará muchas razones.
Sin embargo, aquellos que dieron paso a pedir algunas de estas razones:
Los nombres no reales
Eric es un adolescente que dijo que si él no fuma, entonces sus compañeros no lo consideraría un semental macho con la vitalidad y la clase. Le dio las mismas razones para discotecas extravagantes y beber. Como él mismo dijo, fumar y beber es parte de la diversión con amigos tan joven como usted.
Cuando me enteré de Sammy, un hombre de familia toser como un paciente con tuberculosis que pidió saber por qué continuaron fumando. Dijo que el fumar cigarrillos te lleva a otro mundo sin montones de facturas sin pagar, sin soledad o peleas frecuentes con su esposa. Para él, un soplo es como estar en un espíritu tranquilo que no se preocupa por las dificultades de esta vida moderna.
Shirley es una señora que dice que fumar y beber es sino un medio de experimentar la vida de ambos lados. En otras palabras, si su homólogo masculino puede hacer algo, entonces ella puede hacerlo mejor. Por otra parte, se confirma que una mujer que fuma parece duro e intocable desde el exterior y es difícil para ella ser aprovechado.
Así que llegué a la conclusión de que fumar es rampante porque alguien quiere divertirse, mostrar, y el ajuste en uno de los compañeros, escapar de los problemas del mundo real, entre otras cosas más.
Una adicción a fumar, una persona se ha formado una dependencia incontenible sobre los cigarrillos hasta el punto de dejar de fumar podría causar graves reacciones emocionales, mentales o físicos.
Los daños del tabaquismo
Como dice el productor, el tabaquismo puede dañar la mayoría de sus órganos internos, causar cáncer y muerte. Lea lo que puede suceder a su hermosa y saludable:
Ojos
Productos químicos en el tabaco causa daño a la mácula-la parte más sensible de la retina, la parte posterior del ojo. buques Minuto sangre se puede romper a través de la mácula, lo que lleva a daño permanente.
Confiable estados investigaciones recientes que hay una fuerte asociación entre el tabaquismo y una serie de enfermedades oculares comunes, incluyendo la edad deterioro macular, el glaucoma y la catarata.
Fumar provoca cambios morfológicos y funcionales de la lente y la retina debido a sus efectos sobre la aterosclerosis y la trombosis de los capilares oculares.
Además, mejora la creación de radicales libres y reduce los niveles de antioxidantes en la circulación de la sangre, humor acuoso y el tejido ocular. Finalmente, el tabaquismo constante puede continuar más daño y frente a una ceguera permanente.
La boca y el esófago
Fumar es un factor de riesgo para todos los cánceres asociados con la laringe, cavidad oral y esófago. Los casos más graves, hace difícil que uno de tragar alimentos sólidos, porque este tipo de piezas se reduce.
la salud del corazón y las arterias limpias
Las arterias obstruidas son responsables de una serie de dolencias como el dolor del corazón, presión arterial alta y enfermedad arterial periférica. Muchos de mis pacientes varones se sorprenden cuando les digo que la acumulación de placa puede incluso ser la causa de su disfunción eréctil. ¿Cómo puede ser eso? Todas estas condiciones se derivan de la misma causa, el flujo insuficiente de sangre a través de las arterias.
En la primera parte de esta serie, aprendió enfermedad de las arterias coronarias y las arterias bloqueadas podría conducir a consecuencias graves de salud. Me recomendó algunos no farmacológicos, los tratamientos no quirúrgicos que puede hacer por su cuenta para prevenir y mejorar la enfermedad arterial y sus síntomas.
Ahora me gustaría ampliar un método alternativo de disolver la placa y aumentando el flujo sanguíneo en las arterias con vitaminas y compuestos específicos de seguridad química. Este tratamiento se llama quelación oral.
¿Qué es la terapia de quelación?
La terapia de quelación ha sido utilizado desde alrededor de 1955 para el tratamiento del corazón, enfermedad arterial. La idea de utilizar la quelación para la enfermedad cardíaca surgió el uso de la quelación del plomo tóxico, el arsénico y los niveles de mercurio. Un compuesto llamado calcio disódico EDTA, un aminoácido, se une a los metales. El metal-EDTA obligado entonces se quita de su cuerpo por la orina.
El uso de este modelo de extracción del metal tóxico, se pensó que una variación del mismo compuesto, EDTA disódico, que se unen a la placa y quitarlo de las arterias. En base a este mismo principio, las fórmulas de quelación oral fueron creados.
Quelación oral Suplementos
La gente ha tomado los suplementos orales de quelación durante años como una alternativa de tratamiento para la enfermedad arterial coronaria. De hecho, debido a su uso generalizado, el Instituto Nacional de Salud ha iniciado recientemente un estudio clínico para documentar los beneficios específicos de la terapia de quelación.
Como les digo a mis pacientes que me preguntan acerca de las fórmulas de quelación oral, siento los mejores contienen una gran cantidad de corazón o para la salud arterial de promoción de vitaminas, minerales y productos químicos derivados de alimentos que pueden ser de beneficio en la promoción de la salud del corazón y la arteria. Veamos, entonces, en lo que creo que un buen suplemento quelación oral puede contener:
• Vitaminas B - como B6, B12 y ácido fólico, conocido por ser crucial para la salud del corazón en la reducción de la homocisteína, una sustancia química que promueve la placa. También mantener la energía.
• El magnesio, potasio, selenio - estos son minerales saludables para el corazón que mantienen los músculos del corazón funciona correctamente, regular los latidos cardiacos, y evitar que el colesterol se oxide y se convierta en la placa.
• La bromelina, ácido málico, el ajo - estos compuestos basados en la alimentación de las piñas, manzanas verdes y el ajo se disuelven las grasas saturadas y evitar que el endurecimiento en placas.
• TMG (trimetilglicina) - también conocido como betaína, derivado de la remolacha, que este producto químico es en realidad aprobados por la FDA para el tratamiento de niveles elevados de homocisteína.
• EDTA - como se señaló anteriormente, este producto químico se une a la placa arterial y lo elimina. EDTA también por la FDA y el USDA, aprobado como aditivo alimentario.
• NAC (N-acetil cisteína) - un producto químico encontrado en los alimentos de alto valor proteico, es un aminoácido que, como el EDTA, también actúa como un agente de la eliminación de toxinas unión /.
¿Cómo funciona la quelación oral?
fórmulas de quelación oral viene en forma de píldora y se toman como lo haría con cualquier otro suplemento. Ellos van a trabajar por la unión a los depósitos de minerales (principalmente calcio, que es la placa), lo descomponen y licuarlo para que pueda ser removido de sus arterias. Beber mucha agua filtrada al día para ayudar a eliminar los minerales quelados y toxinas de su sangre.
Es una buena idea no tomar suplementos minerales hasta unas horas después de tomar una fórmula de quelación como los minerales puede ser quelato de su sistema. medicamentos con receta también se debe tomar un par de horas, aparte de los suplementos de quelación.
La vitamina C y los suplementos de vitamina E se debe tomar como que son antioxidantes que ayudan a prevenir la oxidación del colesterol en placas.
Beneficios de las fórmulas de quelación oral
Hay varias condiciones de salud de las arterias que pueden beneficiarse de los efectos de lavado arterias de la quelación oral. Ellos son:
• enfermedad de la arteria coronaria, o CAD - bloqueos en el corazón puede causar un ataque al corazón.
• La enfermedad arterial periférica o PAD - falta de flujo sanguíneo a las piernas y los pies causando dolor.
• La disfunción eréctil - que resulten de las arterias bloqueadas, la falta de flujo sanguíneo del pene.
• enfermedad de la arteria carótida - disminución del flujo sanguíneo al cerebro, puede causar un accidente cerebrovascular.
Aunque la terapia de quelación oral puede seguir siendo un tema controvertido, que tiene su continuación de partidarios leales. Según todos los días de la Salud, una encuesta reciente de personas que utilizan la terapia de quelación, el 62% dijo que les dio un sentido de control sobre su enfermedad del corazón. Para una eficacia óptima, los suplementos de quelación debe combinarse con una dieta de la arteria del corazón / saludable, no fumar y hacer ejercicio beneficioso.
Como con cualquier suplemento, lea las etiquetas y asegúrese de que tiene una fórmula de la calidad de quelación oral con ingredientes tales como los mencionados anteriormente. Consulte a un médico familiarizado con el uso de fórmulas de quelación oral. Ellos pueden controlar, garantizar su uso correcto, y evitar los posibles efectos adversos que puedan surgir.
En la primera parte de esta serie, aprendió enfermedad de las arterias coronarias y las arterias bloqueadas podría conducir a consecuencias graves de salud. Me recomendó algunos no farmacológicos, los tratamientos no quirúrgicos que puede hacer por su cuenta para prevenir y mejorar la enfermedad arterial y sus síntomas.
Ahora me gustaría ampliar un método alternativo de disolver la placa y aumentando el flujo sanguíneo en las arterias con vitaminas y compuestos específicos de seguridad química. Este tratamiento se llama quelación oral.
¿Qué es la terapia de quelación?
La terapia de quelación ha sido utilizado desde alrededor de 1955 para el tratamiento del corazón, enfermedad arterial. La idea de utilizar la quelación para la enfermedad cardíaca surgió el uso de la quelación del plomo tóxico, el arsénico y los niveles de mercurio. Un compuesto llamado calcio disódico EDTA, un aminoácido, se une a los metales. El metal-EDTA obligado entonces se quita de su cuerpo por la orina.
El uso de este modelo de extracción del metal tóxico, se pensó que una variación del mismo compuesto, EDTA disódico, que se unen a la placa y quitarlo de las arterias. En base a este mismo principio, las fórmulas de quelación oral fueron creados.
Quelación oral Suplementos
La gente ha tomado los suplementos orales de quelación durante años como una alternativa de tratamiento para la enfermedad arterial coronaria. De hecho, debido a su uso generalizado, el Instituto Nacional de Salud ha iniciado recientemente un estudio clínico para documentar los beneficios específicos de la terapia de quelación.
Como les digo a mis pacientes que me preguntan acerca de las fórmulas de quelación oral, siento los mejores contienen una gran cantidad de corazón o para la salud arterial de promoción de vitaminas, minerales y productos químicos derivados de alimentos que pueden ser de beneficio en la promoción de la salud del corazón y la arteria. Veamos, entonces, en lo que creo que un buen suplemento quelación oral puede contener:
• Vitaminas B - como B6, B12 y ácido fólico, conocido por ser crucial para la salud del corazón en la reducción de la homocisteína, una sustancia química que promueve la placa. También mantener la energía.
• El magnesio, potasio, selenio - estos son minerales saludables para el corazón que mantienen los músculos del corazón funciona correctamente, regular los latidos cardiacos, y evitar que el colesterol se oxide y se convierta en la placa.
• La bromelina, ácido málico, el ajo - estos compuestos basados en la alimentación de las piñas, manzanas verdes y el ajo se disuelven las grasas saturadas y evitar que el endurecimiento en placas.
• TMG (trimetilglicina) - también conocido como betaína, derivado de la remolacha, que este producto químico es en realidad aprobados por la FDA para el tratamiento de niveles elevados de homocisteína.
• EDTA - como se señaló anteriormente, este producto químico se une a la placa arterial y lo elimina. EDTA también por la FDA y el USDA, aprobado como aditivo alimentario.
• NAC (N-acetil cisteína) - un producto químico encontrado en los alimentos de alto valor proteico, es un aminoácido que, como el EDTA, también actúa como un agente de la eliminación de toxinas unión /.
¿Cómo funciona la quelación oral?
fórmulas de quelación oral viene en forma de píldora y se toman como lo haría con cualquier otro suplemento. Ellos van a trabajar por la unión a los depósitos de minerales (principalmente calcio, que es la placa), lo descomponen y licuarlo para que pueda ser removido de sus arterias. Beber mucha agua filtrada al día para ayudar a eliminar los minerales quelados y toxinas de su sangre.
Es una buena idea no tomar suplementos minerales hasta unas horas después de tomar una fórmula de quelación como los minerales puede ser quelato de su sistema. medicamentos con receta también se debe tomar un par de horas, aparte de los suplementos de quelación.
La vitamina C y los suplementos de vitamina E se debe tomar como que son antioxidantes que ayudan a prevenir la oxidación del colesterol en placas.
Beneficios de las fórmulas de quelación oral
Hay varias condiciones de salud de las arterias que pueden beneficiarse de los efectos de lavado arterias de la quelación oral. Ellos son:
• enfermedad de la arteria coronaria, o CAD - bloqueos en el corazón puede causar un ataque al corazón.
• La enfermedad arterial periférica o PAD - falta de flujo sanguíneo a las piernas y los pies causando dolor.
• La disfunción eréctil - que resulten de las arterias bloqueadas, la falta de flujo sanguíneo del pene.
• enfermedad de la arteria carótida - disminución del flujo sanguíneo al cerebro, puede causar un accidente cerebrovascular.
Aunque la terapia de quelación oral puede seguir siendo un tema controvertido, que tiene su continuación de partidarios leales. Según todos los días de la Salud, una encuesta reciente de personas que utilizan la terapia de quelación, el 62% dijo que les dio un sentido de control sobre su enfermedad del corazón. Para una eficacia óptima, los suplementos de quelación debe combinarse con una dieta de la arteria del corazón / saludable, no fumar y hacer ejercicio beneficioso.
Como con cualquier suplemento, lea las etiquetas y asegúrese de que tiene una fórmula de la calidad de quelación oral con ingredientes tales como los mencionados anteriormente. Consulte a un médico familiarizado con el uso de fórmulas de quelación oral. Ellos pueden controlar, garantizar su uso correcto, y evitar los posibles efectos adversos que puedan surgir.
09/05/11
dejar de fumar con la terapia con láser es fácil
¿Sabe usted que dejar de fumar con láser ha sido de alrededor de más de 30 años en Europa y más de 17 años en Canadá? El láser para dejar de fumar es un láser de bajo nivel que le ayuda a dejar de fumar. Hay mucha gente que ha deshecho de su hábito de fumar del láser para dejar de fumar porque el fumar dejar de fumar con la terapia con láser es fácil. dejar de fumar le ayuda a láser para dejar de fumar mediante la estimulación de los meridianos y puntos auriculares para eliminar el deseo físico de la nicotina.
Dejar de fumar con láser penetra la piel y llega a los nervios que empiezan a producir endorfinas en el cuerpo. La producción de endorfinas es el objetivo básico del láser dejar de fumar. Una vez que las endorfinas comienzan a producir, los síntomas de dejar de fumar de forma automática la liberación y ya no se siente ansioso o tiene alguna ansiedad por la nicotina.
Dejar de fumar con la terapia con láser se considera fácil porque no hay un medicamento que se usa durante el tratamiento con láser dejar de fumar. No hay efectos secundarios con el tratamiento, ya que hay con otros productos para dejar de fumar como los parches, pastillas e inyecciones. Hay mucha gente en este mundo ahora que han dejado de fumar con la terapia láser de dejar de fumar.
Si usted está interesado en dejar de fumar, usted debe preguntar a su médico y debe tener la terapia láser de fumar. El procedimiento de la terapia de láser ya se ha dicho y es muy fácil. La terapia con láser para deshacerse del hábito de fumar no tiene ningún efecto secundario, pero ayuda a los fumadores a deshacerse de sus hábitos de fumar.
Hay mucha gente en el mundo que reciben el hábito de fumar permanente y el momento en que entra en su vida, cuando quiere dejar su hábito de fumar. La terapia láser para dejar de fumar es la mejor solución para estas personas, ya que pueden eliminar el hábito de fumar de ellas fácilmente. Dejar de fumar con la terapia con láser es un proceso fácil y sencillo y elimina el deseo físico de la nicotina de usted.
Aunque dejar de fumar con la terapia con láser es fácil, pero no es para todos en el mundo. Si estás embarazada y quieres dejar de fumar terapia con láser para el ahorro de sus hijos de cualquier efecto de fumar, no es imposible. En la actualidad, las mujeres que son seis o menos meses de embarazo puede tener la terapia con láser para dejar de fumar. Las personas que tienen marcapasos, desfibrilador implantado, cáncer activo, epilepsia, esclerosis múltiple, distrofia muscular debe evitar que la terapia con láser para dejar de fumar.
Si usted está embarazada o tiene alguna enfermedad antes mencionados, por favor, evitar que el tratamiento con láser para dejar de fumar. Por lo tanto, siempre debe preguntar a su médico antes de someterse a la terapia con láser y debe ir a una verificación completa de su cuerpo antes de someterse a la terapia con láser para dejar de fumar y si encuentra una enfermedad o un embarazo en su cuerpo, usted no debe tener la terapia con láser para dejar de fumar .
Si eres una persona normal y no tiene ninguna enfermedad antes mencionados, es mejor dejar de fumar de la terapia con láser como dejar de fumar con la terapia con láser es fácil. Si tiene cualquier temor acerca de la terapia láser para dejar de fumar, sacarlo de tu mente.
Dejar de fumar con láser penetra la piel y llega a los nervios que empiezan a producir endorfinas en el cuerpo. La producción de endorfinas es el objetivo básico del láser dejar de fumar. Una vez que las endorfinas comienzan a producir, los síntomas de dejar de fumar de forma automática la liberación y ya no se siente ansioso o tiene alguna ansiedad por la nicotina.
Dejar de fumar con la terapia con láser se considera fácil porque no hay un medicamento que se usa durante el tratamiento con láser dejar de fumar. No hay efectos secundarios con el tratamiento, ya que hay con otros productos para dejar de fumar como los parches, pastillas e inyecciones. Hay mucha gente en este mundo ahora que han dejado de fumar con la terapia láser de dejar de fumar.
Si usted está interesado en dejar de fumar, usted debe preguntar a su médico y debe tener la terapia láser de fumar. El procedimiento de la terapia de láser ya se ha dicho y es muy fácil. La terapia con láser para deshacerse del hábito de fumar no tiene ningún efecto secundario, pero ayuda a los fumadores a deshacerse de sus hábitos de fumar.
Hay mucha gente en el mundo que reciben el hábito de fumar permanente y el momento en que entra en su vida, cuando quiere dejar su hábito de fumar. La terapia láser para dejar de fumar es la mejor solución para estas personas, ya que pueden eliminar el hábito de fumar de ellas fácilmente. Dejar de fumar con la terapia con láser es un proceso fácil y sencillo y elimina el deseo físico de la nicotina de usted.
Aunque dejar de fumar con la terapia con láser es fácil, pero no es para todos en el mundo. Si estás embarazada y quieres dejar de fumar terapia con láser para el ahorro de sus hijos de cualquier efecto de fumar, no es imposible. En la actualidad, las mujeres que son seis o menos meses de embarazo puede tener la terapia con láser para dejar de fumar. Las personas que tienen marcapasos, desfibrilador implantado, cáncer activo, epilepsia, esclerosis múltiple, distrofia muscular debe evitar que la terapia con láser para dejar de fumar.
Si usted está embarazada o tiene alguna enfermedad antes mencionados, por favor, evitar que el tratamiento con láser para dejar de fumar. Por lo tanto, siempre debe preguntar a su médico antes de someterse a la terapia con láser y debe ir a una verificación completa de su cuerpo antes de someterse a la terapia con láser para dejar de fumar y si encuentra una enfermedad o un embarazo en su cuerpo, usted no debe tener la terapia con láser para dejar de fumar .
Si eres una persona normal y no tiene ninguna enfermedad antes mencionados, es mejor dejar de fumar de la terapia con láser como dejar de fumar con la terapia con láser es fácil. Si tiene cualquier temor acerca de la terapia láser para dejar de fumar, sacarlo de tu mente.
06/05/11
azones para dejar de fumar hoy
En este artículo, escribir acerca de las razones por las que decidí dejar de fumar. Creo que es importante que usted tiene un número de buenas razones de por qué usted quiere dejar de fumar, ya que esto le ayudará a conseguir a través de la gran cantidad de deseos que sin duda tienen. Espero que este artículo resulta ser de inspiración y puede ayudar a otras personas para reducir los cigarrillos fuera de sus vidas una vez por todas.
Cuando los gobiernos alrededor del mundo han tratado de convencer a la gente a dejar de fumar, que siempre parecen ir por el camino de la salud. Podría ser, mostrando a un hombre que está muriendo de cáncer, por ejemplo. Yo sabía acerca de todos los riesgos para la salud que participaron con el tabaquismo, pero todavía lo hizo. Esto fue porque en mi propia mente estos problemas de salud era poco probable que realmente afectan a empezar para mí una treintena de años. Me decía a mí mismo que hay una buena probabilidad de que no voy a estar vivo en el plazo de treinta años y que yo vivo hoy. También me gustaría tratar de convencerme de que si lo hago vivir otros treinta años que existe una buena probabilidad de que ellos han encontrado una cura para el cáncer en ese momento. Cuando decidí dejar de fumar, la salud fue una de las razones por las que querían dejar de fumar, pero no era la razón principal.
La razón principal fue, sin duda financieros. El precio de un paquete de veinte cigarrillos en el Reino Unido se ha disparado al alza en los últimos años. No es que no puede permitirse el lujo de seguir comprando las mismas, es que prefiero gastar el dinero en otras cosas como ropa o un día festivo. He calculado que puedo guardar más de mil libras al año por no fumar más. Esto para mí es mucho dinero y era lo que yo siempre pensaba en cuando los demonios en mi cabeza estuviera tratando de convencerme de fumar un solo cigarrillo pasado.
Había razones de otro curso por qué quería dejar de fumar. Estas incluyen la cantidad que hacen la ropa el olor, la cantidad que haga su casa el olor, el efecto que tienen en sus dientes, el hecho de que la mayoría de las mujeres encuentran fumando un apague y la dependencia absoluta que se puede obtener de los cigarrillos. Por ejemplo, me siento un poco estresado, Por lo tanto, debe tener un cigarrillo. Yo soy el consumo de café, por lo tanto tengo que fumar un cigarrillo.
Fue muy, muy difícil dejar de fumar cigarrillos, pero todo el esfuerzo es más que digno de él.
Cuando los gobiernos alrededor del mundo han tratado de convencer a la gente a dejar de fumar, que siempre parecen ir por el camino de la salud. Podría ser, mostrando a un hombre que está muriendo de cáncer, por ejemplo. Yo sabía acerca de todos los riesgos para la salud que participaron con el tabaquismo, pero todavía lo hizo. Esto fue porque en mi propia mente estos problemas de salud era poco probable que realmente afectan a empezar para mí una treintena de años. Me decía a mí mismo que hay una buena probabilidad de que no voy a estar vivo en el plazo de treinta años y que yo vivo hoy. También me gustaría tratar de convencerme de que si lo hago vivir otros treinta años que existe una buena probabilidad de que ellos han encontrado una cura para el cáncer en ese momento. Cuando decidí dejar de fumar, la salud fue una de las razones por las que querían dejar de fumar, pero no era la razón principal.
La razón principal fue, sin duda financieros. El precio de un paquete de veinte cigarrillos en el Reino Unido se ha disparado al alza en los últimos años. No es que no puede permitirse el lujo de seguir comprando las mismas, es que prefiero gastar el dinero en otras cosas como ropa o un día festivo. He calculado que puedo guardar más de mil libras al año por no fumar más. Esto para mí es mucho dinero y era lo que yo siempre pensaba en cuando los demonios en mi cabeza estuviera tratando de convencerme de fumar un solo cigarrillo pasado.
Había razones de otro curso por qué quería dejar de fumar. Estas incluyen la cantidad que hacen la ropa el olor, la cantidad que haga su casa el olor, el efecto que tienen en sus dientes, el hecho de que la mayoría de las mujeres encuentran fumando un apague y la dependencia absoluta que se puede obtener de los cigarrillos. Por ejemplo, me siento un poco estresado, Por lo tanto, debe tener un cigarrillo. Yo soy el consumo de café, por lo tanto tengo que fumar un cigarrillo.
Fue muy, muy difícil dejar de fumar cigarrillos, pero todo el esfuerzo es más que digno de él.
05/05/11
son las campañas de lucha contra el tabaquismo ineficaces? la gente de las razones más comunes siguen fumando
Mantenga su respiración Kissably Limpie con cigarrillos electrónicos
aliento fresco es una preocupación para casi todos. Nuestro método de enjuague bucal, mentas para el aliento, los aerosoles y la goma para mantener a raya a la halitosis, pero la mayoría de la gente todavía la sufren en un momento u otro. El mal aliento puede ser un asesino real del estado de ánimo romántico, por lo que la lucha por un aliento fresco llega a ser aún más cuidadosos cuando se va a una cita. En pocas palabras, mientras que no se quiere ser capaz de oler su última comida, la gente es a menudo muy sensible acerca de su aliento, especialmente al salir por la noche. Para los fumadores, un aliento fresco es a menudo más que una preocupación, es una batalla constante. La mayoría de los fumadores realizar algún tipo de goma de mascar de menta o aliento con ellos para disimular el olor a humo, pero aún así encontramos que todo a su alrededor parece siempre olor a humo. No sólo el olor de los cigarrillos se adhieren a la ropa y el pelo, que penetra en la piel, también. Sólo los fumadores físicamente más consciente de las arreglan para evitar olor a cigarrillo todo el tiempo. Cuando un fumador tiene motivos para estar preocupados por su aliento, que rápidamente descubrir cómo gran parte de un esfuerzo que es para mantenerlo fresco.
Aliento y Citas
Otro desafío que enfrentan los fumadores está saliendo. Si bien hay un montón de gente que no les importa el olor a humo, hay otros muchos que les resulta difícil conseguir intimidad física con alguien que huele como un cenicero. Nadie quiere tener una fecha de finalización buena mal porque el aliento del fumador o renunciar a la posibilidad de conocer a alguien porque no está de acuerdo sobre el uso de cigarrillos de tabaco. Para los fumadores a jugar el juego de las citas, esto es siempre un riesgo.
Es casi necesario
De hecho, el mal aliento es una función muy natural y dadas las condiciones del consumo de tabaco, es inevitable. Cuando usted fuma un cigarrillo de tabaco, el humo de los bonos a los cilios en la garganta y los pulmones, y también a los dientes y las encías. Esto es lo que causa las manchas en los dientes de color amarillo distintivo de muchos fumadores, y también puede dar lugar a la halitosis. En combinación con el desglose de las enzimas en la sangre, el estómago y los intestinos, no es de extrañar que los fumadores tienen un tiempo tan difícil mantener la respiración kissably limpio.
¿En verdad hay alternativas de fumar?
Hay remedios mal siempre nuevo aliento comercializados hacia los fumadores, pero pocos de estos trabajos lo suficientemente bien como para justificar el alto costo. Ya que incluso el tabaco de mascar y chicles de nicotina pueden dejar un sabor y olor desagradables, la única solución parece ser la de dejar de fumar por completo. Afortunadamente, para aquellos que no pueden renunciar a sus cigarrillos, ni la lucha contra la halitosis, no es una alternativa nueva que fumar no sólo es más seguro, pero huele mejor. Fifty-One ™ cigarrillos electrónicos se parecen mucho a los cigarrillos de tabaco, pero en realidad son muy diferentes. Los cigarrillos electrónicos no requieren de una llama. A pesar de un LED naranja simula la brasa ardiendo en el extremo de un cigarrillo, no hay fuego o humo real. Esto significa que los cigarrillos electrónicos son más seguros para usted y quienes le rodean. Los cigarrillos electrónicos son inofensivos para otras personas porque no hay humo o sustancias químicas peligrosas que intervengan. De hecho, Fifty-One ™ es completamente legal para el uso en Inglaterra, porque las ordenanzas de fumar requiere llamas y el humo para calificar como un cigarrillo. Mientras que muchos otros países todavía tienen estrictas políticas de fumar, la mayoría de la gente, una vez que entienden cómo Cincuenta diferentes-One ™ es, no tendrá problemas para hacer una excepción para el producto.
Otras ventajas de cigarrillos electrónicos
Como una alternativa de fumar, son también mucho más seguro para usted. No sólo la falta de fuego a reducir el riesgo global de muchos de pulmón y problemas respiratorios, pero también no se consumen cientos de productos químicos peligrosos cuando usted inhala. Los estudios han identificado más de cuatrocientos productos químicos activos en el tabaco, además de varios añadidos por las compañías de tabaco, que incluyen entre ellos varios agentes cancerígenos. Fifty-One ™ cigarrillo electrónico, por el contrario, contiene tres sustancias químicas, sólo uno de los cuales tiene algún efecto físico sobre su cuerpo. Además de los diferentes niveles de nicotina (basada en la preferencia de los fumadores), los cigarrillos electrónicos son en su mayoría vapor de agua con un poco de propilenglicol añadido al color del vapor y hacer que se parecen a humo de cigarrillo. A pesar de este vapor es mucho más seguro que el tabaco, tanto para usted y quienes le rodean, se siente sorprendentemente familiar cuando se inhala.
La mayoría de los fumadores no tendrán problemas para acostumbrarse al humo que sabe mejor y ayuda a calmar su tos seca. Una vez que encuentre un nivel de cartucho de nicotina y un sabor que se sienta cómodo, puede ser difícil volver a los cigarrillos de tabaco, especialmente teniendo en cuenta los beneficios monetarios y sociales del cambio. Después de la compra de un cincuenta-One ™ cigarrillos electrónicos kit de inicio, usted comenzará a ahorrar dinero. cartuchos de nicotina se venden en cinco paquetes de poco menos de quince dólares o tres dólares por cartucho. Debido a que cada cartucho es equivalente a aproximadamente treinta cigarrillos, esto significa que un paquete de cincuenta y un ™ costos cigarrillo electrónico alrededor de dos dólares. Si fumar por dos dólares un paquete no es una razón suficiente para dejar de fumar cigarrillos de tabaco, el dinero que se ahorrará en mentas para el aliento y la encía que puede persuadir.
Los cigarrillos electrónicos son la solución perfecta para los fumadores preocupados por su salud que desean una alternativa de buen fumar. No sólo no hay humo, un producto más seguro, sino que también significa que su lucha contra el mal aliento será más fácil. Fifty-One ™ fumadores de cigarrillos eléctrica, no huele como ceniceros, y sus ropas no están salpicadas con quemaduras de cigarrillos. Una apariencia limpia y olor agradable que sea mucho más fácil de impresionar a una fecha. Imagine que es capaz de fumar en cualquier lugar sin preocuparse de la halitosis o las reacciones de los demás. El vapor de olor de los cigarrillos electrónicos permite que un fumador sin sacrificar las relaciones sociales.
aliento fresco es una preocupación para casi todos. Nuestro método de enjuague bucal, mentas para el aliento, los aerosoles y la goma para mantener a raya a la halitosis, pero la mayoría de la gente todavía la sufren en un momento u otro. El mal aliento puede ser un asesino real del estado de ánimo romántico, por lo que la lucha por un aliento fresco llega a ser aún más cuidadosos cuando se va a una cita. En pocas palabras, mientras que no se quiere ser capaz de oler su última comida, la gente es a menudo muy sensible acerca de su aliento, especialmente al salir por la noche. Para los fumadores, un aliento fresco es a menudo más que una preocupación, es una batalla constante. La mayoría de los fumadores realizar algún tipo de goma de mascar de menta o aliento con ellos para disimular el olor a humo, pero aún así encontramos que todo a su alrededor parece siempre olor a humo. No sólo el olor de los cigarrillos se adhieren a la ropa y el pelo, que penetra en la piel, también. Sólo los fumadores físicamente más consciente de las arreglan para evitar olor a cigarrillo todo el tiempo. Cuando un fumador tiene motivos para estar preocupados por su aliento, que rápidamente descubrir cómo gran parte de un esfuerzo que es para mantenerlo fresco.
Aliento y Citas
Otro desafío que enfrentan los fumadores está saliendo. Si bien hay un montón de gente que no les importa el olor a humo, hay otros muchos que les resulta difícil conseguir intimidad física con alguien que huele como un cenicero. Nadie quiere tener una fecha de finalización buena mal porque el aliento del fumador o renunciar a la posibilidad de conocer a alguien porque no está de acuerdo sobre el uso de cigarrillos de tabaco. Para los fumadores a jugar el juego de las citas, esto es siempre un riesgo.
Es casi necesario
De hecho, el mal aliento es una función muy natural y dadas las condiciones del consumo de tabaco, es inevitable. Cuando usted fuma un cigarrillo de tabaco, el humo de los bonos a los cilios en la garganta y los pulmones, y también a los dientes y las encías. Esto es lo que causa las manchas en los dientes de color amarillo distintivo de muchos fumadores, y también puede dar lugar a la halitosis. En combinación con el desglose de las enzimas en la sangre, el estómago y los intestinos, no es de extrañar que los fumadores tienen un tiempo tan difícil mantener la respiración kissably limpio.
¿En verdad hay alternativas de fumar?
Hay remedios mal siempre nuevo aliento comercializados hacia los fumadores, pero pocos de estos trabajos lo suficientemente bien como para justificar el alto costo. Ya que incluso el tabaco de mascar y chicles de nicotina pueden dejar un sabor y olor desagradables, la única solución parece ser la de dejar de fumar por completo. Afortunadamente, para aquellos que no pueden renunciar a sus cigarrillos, ni la lucha contra la halitosis, no es una alternativa nueva que fumar no sólo es más seguro, pero huele mejor. Fifty-One ™ cigarrillos electrónicos se parecen mucho a los cigarrillos de tabaco, pero en realidad son muy diferentes. Los cigarrillos electrónicos no requieren de una llama. A pesar de un LED naranja simula la brasa ardiendo en el extremo de un cigarrillo, no hay fuego o humo real. Esto significa que los cigarrillos electrónicos son más seguros para usted y quienes le rodean. Los cigarrillos electrónicos son inofensivos para otras personas porque no hay humo o sustancias químicas peligrosas que intervengan. De hecho, Fifty-One ™ es completamente legal para el uso en Inglaterra, porque las ordenanzas de fumar requiere llamas y el humo para calificar como un cigarrillo. Mientras que muchos otros países todavía tienen estrictas políticas de fumar, la mayoría de la gente, una vez que entienden cómo Cincuenta diferentes-One ™ es, no tendrá problemas para hacer una excepción para el producto.
Otras ventajas de cigarrillos electrónicos
Como una alternativa de fumar, son también mucho más seguro para usted. No sólo la falta de fuego a reducir el riesgo global de muchos de pulmón y problemas respiratorios, pero también no se consumen cientos de productos químicos peligrosos cuando usted inhala. Los estudios han identificado más de cuatrocientos productos químicos activos en el tabaco, además de varios añadidos por las compañías de tabaco, que incluyen entre ellos varios agentes cancerígenos. Fifty-One ™ cigarrillo electrónico, por el contrario, contiene tres sustancias químicas, sólo uno de los cuales tiene algún efecto físico sobre su cuerpo. Además de los diferentes niveles de nicotina (basada en la preferencia de los fumadores), los cigarrillos electrónicos son en su mayoría vapor de agua con un poco de propilenglicol añadido al color del vapor y hacer que se parecen a humo de cigarrillo. A pesar de este vapor es mucho más seguro que el tabaco, tanto para usted y quienes le rodean, se siente sorprendentemente familiar cuando se inhala.
La mayoría de los fumadores no tendrán problemas para acostumbrarse al humo que sabe mejor y ayuda a calmar su tos seca. Una vez que encuentre un nivel de cartucho de nicotina y un sabor que se sienta cómodo, puede ser difícil volver a los cigarrillos de tabaco, especialmente teniendo en cuenta los beneficios monetarios y sociales del cambio. Después de la compra de un cincuenta-One ™ cigarrillos electrónicos kit de inicio, usted comenzará a ahorrar dinero. cartuchos de nicotina se venden en cinco paquetes de poco menos de quince dólares o tres dólares por cartucho. Debido a que cada cartucho es equivalente a aproximadamente treinta cigarrillos, esto significa que un paquete de cincuenta y un ™ costos cigarrillo electrónico alrededor de dos dólares. Si fumar por dos dólares un paquete no es una razón suficiente para dejar de fumar cigarrillos de tabaco, el dinero que se ahorrará en mentas para el aliento y la encía que puede persuadir.
Los cigarrillos electrónicos son la solución perfecta para los fumadores preocupados por su salud que desean una alternativa de buen fumar. No sólo no hay humo, un producto más seguro, sino que también significa que su lucha contra el mal aliento será más fácil. Fifty-One ™ fumadores de cigarrillos eléctrica, no huele como ceniceros, y sus ropas no están salpicadas con quemaduras de cigarrillos. Una apariencia limpia y olor agradable que sea mucho más fácil de impresionar a una fecha. Imagine que es capaz de fumar en cualquier lugar sin preocuparse de la halitosis o las reacciones de los demás. El vapor de olor de los cigarrillos electrónicos permite que un fumador sin sacrificar las relaciones sociales.
04/05/11
¿Cómo puedo ayudar a alguien a dejar de fumar?
Si usted conoce a un fumador, que hay mucho motivo de preocupación cuando se trata de su salud y bienestar. Fumadores, como ustedes saben, es la primera causa de muertes por cáncer de pulmón se forman en este país. No sólo el cáncer de pulmón, pero muchas otras formas de cáncer son directamente atribuibles al consumo de tabaco, así como muchas otras enfermedades. Usted probablemente conoce a alguien que fuma y me gustaría saber cómo ayudar a dejar de fumar.
Darles un poco de motivación para dejar de fumar.
Muchos no son conscientes de todo el daño que están haciendo a sí mismos por seguir fumando. Si quieres ayudar a alguien a dejar de fumar, pueden beneficiarse de algún tipo de motivación. Todo el mundo tiene algo que les motiva - lo que es en su caso? ¿Tienen hijos o nietos que quieren ver graduarse de la universidad? ¿Están relacionadas con la salud? Encontrar algo que hacer que quieran dejar de fumar.
Tal vez usted puede razonar con ellos acerca de los estragos en el cuerpo causada por el tabaquismo. Una técnica eficaz consiste en mostrar imágenes de los pulmones de negro y otros órganos dañados, lo que ha ayudado a muchos fumadores a dejar de fumar. Sin embargo, no mostrarles estas imágenes después de la cena - que podrían ser náuseas por ellos!
Apoyo a ellos.
Muchos fumadores sólo tiene una cosa para dejar el hábito - el apoyo de quienes les rodean. Tal vez temen perderse en los lugares que solía ir. ¿Por qué no comenzar a tomarlos a nuevos lugares para lugar de reunión que están libres de humo? Puede ser que también se preocupan de que sus amigos ya no vienen por si no hay consumo de tabaco en su casa - hablar con ellos y obtener su apoyo también.
Otra forma de ayudar a alguien a dejar de fumar es dejar de darles ayudas para fumar, como parches, chicles, pastillas, etc. Mira dentro de estas ayudas, para que pueda decirles todo sobre su uso y asegurar su pronto a ser ex fumador que son seguros y efectivos. Darles ese apoyo y asistencia al mostrarles que estos productos pueden ayudar a dejar de fumar, hacer más probable que dejar el hábito para siempre.
Cómo ayudar realmente a alguien a dejar de fumar.
El estímulo es la mejor ayuda que puede dar a nadie para ayudarles a dejar de fumar, especialmente si han intentado sin éxito dejar de fumar en el pasado. Dígales que está bien, no todo el mundo tiene éxito en el primer intento. Al darles este apoyo y ánimo, puede ayudar a alguien a dejar de fumar de una vez por todas!
Darles un poco de motivación para dejar de fumar.
Muchos no son conscientes de todo el daño que están haciendo a sí mismos por seguir fumando. Si quieres ayudar a alguien a dejar de fumar, pueden beneficiarse de algún tipo de motivación. Todo el mundo tiene algo que les motiva - lo que es en su caso? ¿Tienen hijos o nietos que quieren ver graduarse de la universidad? ¿Están relacionadas con la salud? Encontrar algo que hacer que quieran dejar de fumar.
Tal vez usted puede razonar con ellos acerca de los estragos en el cuerpo causada por el tabaquismo. Una técnica eficaz consiste en mostrar imágenes de los pulmones de negro y otros órganos dañados, lo que ha ayudado a muchos fumadores a dejar de fumar. Sin embargo, no mostrarles estas imágenes después de la cena - que podrían ser náuseas por ellos!
Apoyo a ellos.
Muchos fumadores sólo tiene una cosa para dejar el hábito - el apoyo de quienes les rodean. Tal vez temen perderse en los lugares que solía ir. ¿Por qué no comenzar a tomarlos a nuevos lugares para lugar de reunión que están libres de humo? Puede ser que también se preocupan de que sus amigos ya no vienen por si no hay consumo de tabaco en su casa - hablar con ellos y obtener su apoyo también.
Otra forma de ayudar a alguien a dejar de fumar es dejar de darles ayudas para fumar, como parches, chicles, pastillas, etc. Mira dentro de estas ayudas, para que pueda decirles todo sobre su uso y asegurar su pronto a ser ex fumador que son seguros y efectivos. Darles ese apoyo y asistencia al mostrarles que estos productos pueden ayudar a dejar de fumar, hacer más probable que dejar el hábito para siempre.
Cómo ayudar realmente a alguien a dejar de fumar.
El estímulo es la mejor ayuda que puede dar a nadie para ayudarles a dejar de fumar, especialmente si han intentado sin éxito dejar de fumar en el pasado. Dígales que está bien, no todo el mundo tiene éxito en el primer intento. Al darles este apoyo y ánimo, puede ayudar a alguien a dejar de fumar de una vez por todas!
decir no a fumar con cigarest
Una y otra vez, tenemos la misma pregunta en la mente de cómo salir de la adicción mortal del consumo de cigarrillos. Muchos comienzan a fantasear la adicción a una edad muy joven y luego, lentamente, se vuelven adictos a ella de una manera que no en todos sus ensayos para dejar de fumar. Una vez que esté en el tabaquismo, la puerta de salida se desvanece poco a poco con el humo de su cada cigarrillo hasta que se encuentra una campaña de buen fumar, prometedora y eficaz dejar de fumar.
Cada año, el número de personas que pierden su preciosa vida, debido a los cigarrillos sigue aumentando y con ello, el número de pastillas para dejar de fumar y programas también están aumentando a fin de tratar de salvar mayor número de personas posible. Como resultado, en el mercado se encuentra una lista interminable de diferentes píldoras, tabletas y otros programas de dejar de fumar que contienen los diferentes medicamentos que prometen ayudar a dejar de fumar en tan sólo una semana. Pero, son estos productos confiables, es nuestra pregunta para usted.
Entre estos numerosos productos, es posible que unos pocos que son capaces de ayudar a dejar de fumar con éxito, mientras que hay muchos otros que simplemente prometen pero no dan ningún resultado positivo. Sin embargo, una de las últimas drogas se crea CigArrest que ha demostrado ser uno de los medicamentos más eficaces para fumar.
CigArrest, también conocido como cigarest es básicamente un medicamento homeopático creado en gran medida con una hierba llamada Lobelia inflar que también es comúnmente llamada como el tabaco de la India. Esta hierba en sus acciones farmacéuticas es muy idéntica a la de la nicotina, excepto el rasgo de ser una droga adictiva. La planta actúa como un estimulante, así como un relajante sin ser adictivo en su naturaleza y por lo tanto, ayuda a los fumadores a dejar de fumar poco a poco. Entre las hierbas de los demás presentes en la droga es Nux vomica que tiene propiedades de restauración en ella y por lo tanto ayuda en el tratamiento del insomnio, la tos, y la irritabilidad. Las listas de las otras hierbas presentes en la droga son Cinchona officinalis, indica Daphne y fosfórico Calcarea.
Cada una de estas hierbas realizar una función especial y por lo tanto ayudar a los fumadores a superar poco a poco los síntomas de abstinencia fácilmente sin tener que sufrir un tremendo dolor, ansiedad, dolor de cabeza, etc La droga también incluye los antioxidantes que contienen vitaminas que ayudan a rejuvenecer los daños causados en el interior órganos de nuestro cuerpo como los pulmones. Por lo tanto, ayuda a reducir sus probabilidades de fallo pulmonar, ataques cardíacos y otros problemas de salud que puede ser fatal para nuestro cuerpo y por lo tanto, indirectamente, salva la vida de las enfermedades mortales. Por lo tanto, si amas a tu vida y seres queridos, decir no a dejar de fumar con cigarest.
Cada año, el número de personas que pierden su preciosa vida, debido a los cigarrillos sigue aumentando y con ello, el número de pastillas para dejar de fumar y programas también están aumentando a fin de tratar de salvar mayor número de personas posible. Como resultado, en el mercado se encuentra una lista interminable de diferentes píldoras, tabletas y otros programas de dejar de fumar que contienen los diferentes medicamentos que prometen ayudar a dejar de fumar en tan sólo una semana. Pero, son estos productos confiables, es nuestra pregunta para usted.
Entre estos numerosos productos, es posible que unos pocos que son capaces de ayudar a dejar de fumar con éxito, mientras que hay muchos otros que simplemente prometen pero no dan ningún resultado positivo. Sin embargo, una de las últimas drogas se crea CigArrest que ha demostrado ser uno de los medicamentos más eficaces para fumar.
CigArrest, también conocido como cigarest es básicamente un medicamento homeopático creado en gran medida con una hierba llamada Lobelia inflar que también es comúnmente llamada como el tabaco de la India. Esta hierba en sus acciones farmacéuticas es muy idéntica a la de la nicotina, excepto el rasgo de ser una droga adictiva. La planta actúa como un estimulante, así como un relajante sin ser adictivo en su naturaleza y por lo tanto, ayuda a los fumadores a dejar de fumar poco a poco. Entre las hierbas de los demás presentes en la droga es Nux vomica que tiene propiedades de restauración en ella y por lo tanto ayuda en el tratamiento del insomnio, la tos, y la irritabilidad. Las listas de las otras hierbas presentes en la droga son Cinchona officinalis, indica Daphne y fosfórico Calcarea.
Cada una de estas hierbas realizar una función especial y por lo tanto ayudar a los fumadores a superar poco a poco los síntomas de abstinencia fácilmente sin tener que sufrir un tremendo dolor, ansiedad, dolor de cabeza, etc La droga también incluye los antioxidantes que contienen vitaminas que ayudan a rejuvenecer los daños causados en el interior órganos de nuestro cuerpo como los pulmones. Por lo tanto, ayuda a reducir sus probabilidades de fallo pulmonar, ataques cardíacos y otros problemas de salud que puede ser fatal para nuestro cuerpo y por lo tanto, indirectamente, salva la vida de las enfermedades mortales. Por lo tanto, si amas a tu vida y seres queridos, decir no a dejar de fumar con cigarest.
30/04/11
adicción al tabaco: ¿por qué la gente elige para salir
Muchas imágenes alrededor de la adicción a la palabra. El uso de sustancias provocan y el abuso de alcohol son quizás los más comunes. A pesar de estas adicciones químicas pueden ser trágicas y catastróficas, tal vez las adicciones más difíciles de venir son los que son aceptables. La adicción al tabaco puede ser uno de los hábitos de dependencia química más difíciles de romper, porque es socialmente aceptable. Los cigarrillos no son ilegales y se puede fumar en la vista, sin ser arrestado, multado o sancionado. Este hecho por sí solo puede hacer muy difícil para la gente a encontrar la rendición de cuentas, incluso cuando quieren dejar de fumar.
Las razones por las cuales las personas optan por dejar de fumar son tan variados como las marcas de cigarrillos en el mercado. Uno de los principales motivadores para la gente a romper su adicción al tabaco son los problemas de salud que causa o empeora. El enfisema, cáncer de pulmón, y enfermedades del corazón pueden ser atribuidas directamente al consumo de tabaco. Otras enfermedades, aunque no directamente causado por el tabaquismo, puede empeorar por fumar, ya que debilita y pone en peligro el sistema inmunológico del cuerpo.
Otras personas se ven obligados a luchar contra su adicción a fumar porque se dan cuenta de que podían tener una mejor calidad de vida. Está claro que si dejan de fumar, que podrán aumentar sus niveles de actividad física. Para algunos esto significa una mayor capacidad de interactuar socialmente con sus amigos. Para otros, significa que estará en mejores condiciones para participar en las actividades cotidianas de la vida con sus hijos. Cuando un fumador se libera finalmente de su adicción al tabaco no es una sensación de libertad que pueden motivar a buscar nuevas actividades para participar en sus nuevos niveles de energía.
Algunos fumadores decidan dejar de fumar únicamente por el amor de vanidad. Dedos manchados de amarillo, mal aliento crónico, y el cabello que siempre huele a humo no te hace muy atractivo a los ojos de cualquiera no fumadores que se le puede querer socializar con. profesionales de la salud a menudo aconsejan a los fumadores que están envejeciendo antes de tiempo por encender un cigarrillo. La constante presencia de humo alrededor de la cara puede acelerar la aparición de las arrugas de edad, causando a menudo los fumadores parecen mucho mayores de lo que realmente son. Si quieres que no sólo viven más tiempo, pero al parecer más joven, frente a su adicción de fumar ahora antes de que el daño causado por el humo, el alquitrán y la nicotina es irreversible.
El gobierno ha descubierto la manera de sacar provecho de las adicciones pueblos de fumar. Los impuestos aplicados a los cigarrillos son más altos que cualquier otra cosa en el país. En algunos municipios, estos impuestos pueden ser tanto como el precio de los propios cigarrillos. Un efecto secundario ideal para personas que dejan de fumar es que se puede ahorrar algo de dinero en serio. Dependiendo de la cantidad que fuma, es posible que le ahorrará cientos, si no miles, de dólares al año. Personas que han conquistado su adicción a fumar a menudo se reportan compras de nuevo televisor, el estéreo, e incluso los coches con el dinero que han ahorrado por dejar el hábito de fumar.
Otros fumadores deciden que quieren dejar de fumar, ya que llegar a un punto en sus vidas en los que no quieren ser controlados por cualquier cosa. La necesidad de encontrar un lugar para fumar o para asegurarse de que siempre tienen los cigarrillos en la mano puede hacer que una persona se sienta cautivo de su hábito. A veces el camino hacia la libertad se encuentra en romper la adicción al tabaco.
la adicción a fumar es un enemigo poderoso, pero con la motivación correcta y sistemas de apoyo se puede superar. El camino hacia una nueva vida se encuentra justo en frente de usted, sólo tiene que optar por caminar por ella.
Las razones por las cuales las personas optan por dejar de fumar son tan variados como las marcas de cigarrillos en el mercado. Uno de los principales motivadores para la gente a romper su adicción al tabaco son los problemas de salud que causa o empeora. El enfisema, cáncer de pulmón, y enfermedades del corazón pueden ser atribuidas directamente al consumo de tabaco. Otras enfermedades, aunque no directamente causado por el tabaquismo, puede empeorar por fumar, ya que debilita y pone en peligro el sistema inmunológico del cuerpo.
Otras personas se ven obligados a luchar contra su adicción a fumar porque se dan cuenta de que podían tener una mejor calidad de vida. Está claro que si dejan de fumar, que podrán aumentar sus niveles de actividad física. Para algunos esto significa una mayor capacidad de interactuar socialmente con sus amigos. Para otros, significa que estará en mejores condiciones para participar en las actividades cotidianas de la vida con sus hijos. Cuando un fumador se libera finalmente de su adicción al tabaco no es una sensación de libertad que pueden motivar a buscar nuevas actividades para participar en sus nuevos niveles de energía.
Algunos fumadores decidan dejar de fumar únicamente por el amor de vanidad. Dedos manchados de amarillo, mal aliento crónico, y el cabello que siempre huele a humo no te hace muy atractivo a los ojos de cualquiera no fumadores que se le puede querer socializar con. profesionales de la salud a menudo aconsejan a los fumadores que están envejeciendo antes de tiempo por encender un cigarrillo. La constante presencia de humo alrededor de la cara puede acelerar la aparición de las arrugas de edad, causando a menudo los fumadores parecen mucho mayores de lo que realmente son. Si quieres que no sólo viven más tiempo, pero al parecer más joven, frente a su adicción de fumar ahora antes de que el daño causado por el humo, el alquitrán y la nicotina es irreversible.
El gobierno ha descubierto la manera de sacar provecho de las adicciones pueblos de fumar. Los impuestos aplicados a los cigarrillos son más altos que cualquier otra cosa en el país. En algunos municipios, estos impuestos pueden ser tanto como el precio de los propios cigarrillos. Un efecto secundario ideal para personas que dejan de fumar es que se puede ahorrar algo de dinero en serio. Dependiendo de la cantidad que fuma, es posible que le ahorrará cientos, si no miles, de dólares al año. Personas que han conquistado su adicción a fumar a menudo se reportan compras de nuevo televisor, el estéreo, e incluso los coches con el dinero que han ahorrado por dejar el hábito de fumar.
Otros fumadores deciden que quieren dejar de fumar, ya que llegar a un punto en sus vidas en los que no quieren ser controlados por cualquier cosa. La necesidad de encontrar un lugar para fumar o para asegurarse de que siempre tienen los cigarrillos en la mano puede hacer que una persona se sienta cautivo de su hábito. A veces el camino hacia la libertad se encuentra en romper la adicción al tabaco.
la adicción a fumar es un enemigo poderoso, pero con la motivación correcta y sistemas de apoyo se puede superar. El camino hacia una nueva vida se encuentra justo en frente de usted, sólo tiene que optar por caminar por ella.
para dejar de fumar: entender las claves del éxito
Puede ser todo un reto para dejar de fumar. Si fuera fácil, entonces no sería tan muchos productos en el mercado que pretenden ayudar a dejar de fumar. Si usted ha decidido que ahora es el momento en que el dejar de fumar, entonces es posible que le resulte útil para aprender todo acerca de dejar de fumar que se puede. Rodéese de un conjunto de conocimientos y sabiduría, para que pueda seleccionar las mejores armas posibles para utilizar en su lucha. Los trucos más que usted tiene en su arsenal, es más probable que tengan éxito.
Hay dos principales escuelas de pensamiento acerca de la mejor manera de romper la adicción a fumar. Algunos afirman que la adicción es más psicológico que físico. Para la gente que estamos aquí en esta esquina del debate, dejar de fumar se consigue ganando la batalla en su mente que dice que usted necesidad de fumar. Si la goma de mascar no funciona, puede que tenga que ver en algunos de los libros disponibles para ayudar a los fumadores a encontrar mejores maneras y más productivo para llenar su tiempo de inactividad. Establecer metas claras y tener un plan de acción es la mejor manera de prepararse para esos antojos repentinos que aparecen cuando usted está tratando de dejar de fumar. Su médico también es un gran recurso para este tipo de información.
La otra línea de pensamiento es que el tabaquismo es simplemente una adicción física. El cuerpo está acostumbrado a la nicotina y cuando se lo quite el resultado es la ansiedad que puede ser imposible de resistir. En los últimos años ha habido una serie de productos introducidos en el mercado de consumo que están diseñadas para ayudarle a reducir los antojos. Todo, desde la goma de mascar a los parches de brazo ahora se puede comprar con cantidades controladas de nicotina en ellos. El objetivo no es reemplazar el fumar con un parche, pero en lugar de reducir gradualmente la dosis de nicotina introducida en el cuerpo.
Otros, por supuesto, decidir que el método de dejar de fumar lo mejor para ellos es dejar solo. Ellos no quieren que las drogas o la psicología, que simplemente no quieren a fumar nunca más. Uno de los efectos secundarios más comunes experimentados por las personas que dejan de esta manera es el aumento de peso significativo. Para mantenerse ocupada y para luchar contra los antojos, que a menudo se encuentran comiendo o bebiendo refrescos y otras bebidas azucaradas. Lamentablemente, muchas personas que dejan de esta manera crecen frustrados con el aumento de peso y deciden comenzar a fumar otra vez sólo para que tu puedes perder los kilos de más que han puesto. Se sienten como se ven obligados a elegir entre dos estilos de vida poco saludables, y la necesidad de fumar es muy fácil ceder a.
Antes de comenzar cualquier programa para dejar de fumar, es importante darse cuenta de que es una adicción. Al igual que cualquier otra adicción, es necesario comprender antes de empezar que probablemente no será fácil. Esperamos que habrá momentos difíciles y tener un plan en lugar de lo que vas a hacer antes de los antojos repentinos pop-up. Si te sorprende, entonces es casi seguro que ceder y echar un cigarrillo. Si usted tiene un plan, sin embargo, usted puede entrar en acción el momento en que comienza a sentir un deseo desarrollar. Quítese a correr o llamar a un amigo de confianza que no te deja de humo para ir a tomar café. Tal vez sólo se levanta de donde está sentado y sentirse ocupada por un momento hasta que la urgencia pasa. La clave es no permanecer inactivo y pensar en lo mal que usted desee hacerlo.
Hay dos principales escuelas de pensamiento acerca de la mejor manera de romper la adicción a fumar. Algunos afirman que la adicción es más psicológico que físico. Para la gente que estamos aquí en esta esquina del debate, dejar de fumar se consigue ganando la batalla en su mente que dice que usted necesidad de fumar. Si la goma de mascar no funciona, puede que tenga que ver en algunos de los libros disponibles para ayudar a los fumadores a encontrar mejores maneras y más productivo para llenar su tiempo de inactividad. Establecer metas claras y tener un plan de acción es la mejor manera de prepararse para esos antojos repentinos que aparecen cuando usted está tratando de dejar de fumar. Su médico también es un gran recurso para este tipo de información.
La otra línea de pensamiento es que el tabaquismo es simplemente una adicción física. El cuerpo está acostumbrado a la nicotina y cuando se lo quite el resultado es la ansiedad que puede ser imposible de resistir. En los últimos años ha habido una serie de productos introducidos en el mercado de consumo que están diseñadas para ayudarle a reducir los antojos. Todo, desde la goma de mascar a los parches de brazo ahora se puede comprar con cantidades controladas de nicotina en ellos. El objetivo no es reemplazar el fumar con un parche, pero en lugar de reducir gradualmente la dosis de nicotina introducida en el cuerpo.
Otros, por supuesto, decidir que el método de dejar de fumar lo mejor para ellos es dejar solo. Ellos no quieren que las drogas o la psicología, que simplemente no quieren a fumar nunca más. Uno de los efectos secundarios más comunes experimentados por las personas que dejan de esta manera es el aumento de peso significativo. Para mantenerse ocupada y para luchar contra los antojos, que a menudo se encuentran comiendo o bebiendo refrescos y otras bebidas azucaradas. Lamentablemente, muchas personas que dejan de esta manera crecen frustrados con el aumento de peso y deciden comenzar a fumar otra vez sólo para que tu puedes perder los kilos de más que han puesto. Se sienten como se ven obligados a elegir entre dos estilos de vida poco saludables, y la necesidad de fumar es muy fácil ceder a.
Antes de comenzar cualquier programa para dejar de fumar, es importante darse cuenta de que es una adicción. Al igual que cualquier otra adicción, es necesario comprender antes de empezar que probablemente no será fácil. Esperamos que habrá momentos difíciles y tener un plan en lugar de lo que vas a hacer antes de los antojos repentinos pop-up. Si te sorprende, entonces es casi seguro que ceder y echar un cigarrillo. Si usted tiene un plan, sin embargo, usted puede entrar en acción el momento en que comienza a sentir un deseo desarrollar. Quítese a correr o llamar a un amigo de confianza que no te deja de humo para ir a tomar café. Tal vez sólo se levanta de donde está sentado y sentirse ocupada por un momento hasta que la urgencia pasa. La clave es no permanecer inactivo y pensar en lo mal que usted desee hacerlo.
09/04/11
fumar cigarrillos vinculados a la calvicie
No es difícil encontrar una desventaja bien documentado con el tabaquismo. El aumento del riesgo de varios tipos de cáncer, enfermedades del corazón y la impotencia son, por nombrar sólo algunos. Sin embargo, ahora podemos añadir una nueva a la lista - la calvicie.
Una nueva investigación ha descubierto una razón más para dejar de fumar. Los estudios sugieren que los hombres que fuman cigarrillos tienen más probabilidades de perder su cabello, incluso después de que otros factores han sido considerados.
Un total de 740 hombres de Taiwán con una edad media de 65 años fueron encuestados acerca de cuándo se comenzó a perder su cabello, su historia familiar, sus hábitos de fumar y su altura y peso. tomaron muestras de sangre también.
Los científicos de la Far Eastern Memorial Hospital en Taiwán que se encuentran "asociaciones positivas estadísticamente significativa" entre la calvicie moderada o severa y el paciente es fumador - incluso después de tener la edad y antecedentes familiares en cuenta.
Se formuló la hipótesis de que fumar puede ser perjudicial para la micro-circulación que los suministros de sangre y las hormonas a los folículos del pelo o que se trataba de aumentar la producción de estrógeno.
La investigación, que fue publicado en Archives of Dermatology, sigue los resultados de una encuesta de ICM por la caridad del cáncer de próstata que encontró que la calvicie, ya que la edad es la mayor preocupación del cuatro por ciento de los hombres.
Una vez que el daño está hecho, es muy poco lo que puede hacer para revertirlo. Hay sólo un número limitado de tratamientos exitosos para la calvicie disponibles para probar. La calvicie de patrón masculino, o alopecia androgenética, es hereditaria y en parte causada por las hormonas sexuales masculinas.
Hay nuevos tratamientos disponibles, tales como Propecia y Dutesteride pero incluso con estos tratamientos, el pelo debilitado seguirán cayendo a cabo una vez que dejan el tratamiento.
El pelo no es el único aspecto de su apariencia de que fumar puede afectar. La exposición al humo de tabaco también se asocia con otros signos de envejecimiento, como arrugas y canas.
Una nueva investigación ha descubierto una razón más para dejar de fumar. Los estudios sugieren que los hombres que fuman cigarrillos tienen más probabilidades de perder su cabello, incluso después de que otros factores han sido considerados.
Un total de 740 hombres de Taiwán con una edad media de 65 años fueron encuestados acerca de cuándo se comenzó a perder su cabello, su historia familiar, sus hábitos de fumar y su altura y peso. tomaron muestras de sangre también.
Los científicos de la Far Eastern Memorial Hospital en Taiwán que se encuentran "asociaciones positivas estadísticamente significativa" entre la calvicie moderada o severa y el paciente es fumador - incluso después de tener la edad y antecedentes familiares en cuenta.
Se formuló la hipótesis de que fumar puede ser perjudicial para la micro-circulación que los suministros de sangre y las hormonas a los folículos del pelo o que se trataba de aumentar la producción de estrógeno.
La investigación, que fue publicado en Archives of Dermatology, sigue los resultados de una encuesta de ICM por la caridad del cáncer de próstata que encontró que la calvicie, ya que la edad es la mayor preocupación del cuatro por ciento de los hombres.
Una vez que el daño está hecho, es muy poco lo que puede hacer para revertirlo. Hay sólo un número limitado de tratamientos exitosos para la calvicie disponibles para probar. La calvicie de patrón masculino, o alopecia androgenética, es hereditaria y en parte causada por las hormonas sexuales masculinas.
Hay nuevos tratamientos disponibles, tales como Propecia y Dutesteride pero incluso con estos tratamientos, el pelo debilitado seguirán cayendo a cabo una vez que dejan el tratamiento.
El pelo no es el único aspecto de su apariencia de que fumar puede afectar. La exposición al humo de tabaco también se asocia con otros signos de envejecimiento, como arrugas y canas.
la batalla para dejar de fumar comienza con usted
Convocatoria de la fuerza de voluntad para dejar de fumar es una de las tareas más difíciles que muchos adultos se enfrentarán. Los cigarrillos son de fácil acceso y aceptada socialmente, y que puede ser difícil que se mantenga alejado de ellos. Con otras formas de adictos a la dependencia química debe salirse completamente de la cultura que apoya su hábito. Cuando usted puede comprar su droga de elección en el supermercado local, sin embargo, esto se convierte en un desafío mucho mayor. Aunque hay historias de personas que fueron capaces de caminar simplemente lejos, el relato más común es de lucha y el fracaso repetido.
Tal vez lo más importante que usted puede hacer si usted ha decidido que quiere dejar de fumar es contar con la ayuda de un amigo o familiar que te apoye responsablemente. Tener a alguien allí para dar aliento en el camino será más valiosa que cualquier otro producto para dejar de fumar que se pueden comprar. Es importante recordar que el fumar puede ser tanto una adicción emocional como físico. Mientras que diferentes partes de la comunidad médica tratar de argumentar cada lado, es probable que sea seguro concluir que ambos factores entran en juego. Es por eso que usted necesita para asegurarse de que tendrá un gran apoyo a su alrededor para complementar los productos de consumo que usted ha elegido para ayudar a dejar de fumar.
Hay, por supuesto, una serie de productos de consumo en el mercado para ayudar a dejar de fumar. Todo, desde sesiones de la goma de mascar, parches de brazo, e hipnótico afirman tener la capacidad de contener su ansiedad por el próximo cigarrillo. Algunos fumadores han encontrado estos productos para ser útil en diversos grados, pero es importante recordar que ellos son sólo herramientas. La decisión final para dejar de fumar todavía debe venir de dentro de ti.
Para muchos fumadores, la fuerza de voluntad para dejar de fumar se basa más en una preocupación por otras personas en sus vidas que por la preocupación por sí mismos. Los nuevos padres deciden que no quieren que sus hijos crezcan expuestos al humo de segunda mano y los abuelos deciden que quieren que sus nietos a conocer en la edad adulta. Estos lazos familiares son fuertes motivadores y han sido la clave del éxito para muchos adultos que han dejado de fumar.
Si usted decide, preferiblemente con la ayuda de su médico, para utilizar uno de los productos comerciales disponibles para ayudar a dejar de fumar, usted debe hacer mucha investigación antes de tiempo para que usted sepa qué esperar. Familiarícese con las dosis, ya que algunos disminuyen gradualmente con el tiempo y los demás se mantienen constantes. Usted también debe hacer un punto para estar preparados para cualquier efecto secundario que puede ocurrir.
En la batalla para dejar de fumar, la responsabilidad en última instancia, se posan sobre usted. Mientras que usted puede utilizar los mejores productos disponibles y rodearse de una fuerte red de apoyo, nada de eso va a ayudar si usted no ha hecho un compromiso con usted mismo para dejar de fumar. Tome el primer paso. Decide que no va a ser un esclavo de la adicción y que va a hacer lo que se necesita para mejorar la calidad de su vida, ya su vez, la calidad de vida de sus seres queridos.
Tal vez lo más importante que usted puede hacer si usted ha decidido que quiere dejar de fumar es contar con la ayuda de un amigo o familiar que te apoye responsablemente. Tener a alguien allí para dar aliento en el camino será más valiosa que cualquier otro producto para dejar de fumar que se pueden comprar. Es importante recordar que el fumar puede ser tanto una adicción emocional como físico. Mientras que diferentes partes de la comunidad médica tratar de argumentar cada lado, es probable que sea seguro concluir que ambos factores entran en juego. Es por eso que usted necesita para asegurarse de que tendrá un gran apoyo a su alrededor para complementar los productos de consumo que usted ha elegido para ayudar a dejar de fumar.
Hay, por supuesto, una serie de productos de consumo en el mercado para ayudar a dejar de fumar. Todo, desde sesiones de la goma de mascar, parches de brazo, e hipnótico afirman tener la capacidad de contener su ansiedad por el próximo cigarrillo. Algunos fumadores han encontrado estos productos para ser útil en diversos grados, pero es importante recordar que ellos son sólo herramientas. La decisión final para dejar de fumar todavía debe venir de dentro de ti.
Para muchos fumadores, la fuerza de voluntad para dejar de fumar se basa más en una preocupación por otras personas en sus vidas que por la preocupación por sí mismos. Los nuevos padres deciden que no quieren que sus hijos crezcan expuestos al humo de segunda mano y los abuelos deciden que quieren que sus nietos a conocer en la edad adulta. Estos lazos familiares son fuertes motivadores y han sido la clave del éxito para muchos adultos que han dejado de fumar.
Si usted decide, preferiblemente con la ayuda de su médico, para utilizar uno de los productos comerciales disponibles para ayudar a dejar de fumar, usted debe hacer mucha investigación antes de tiempo para que usted sepa qué esperar. Familiarícese con las dosis, ya que algunos disminuyen gradualmente con el tiempo y los demás se mantienen constantes. Usted también debe hacer un punto para estar preparados para cualquier efecto secundario que puede ocurrir.
En la batalla para dejar de fumar, la responsabilidad en última instancia, se posan sobre usted. Mientras que usted puede utilizar los mejores productos disponibles y rodearse de una fuerte red de apoyo, nada de eso va a ayudar si usted no ha hecho un compromiso con usted mismo para dejar de fumar. Tome el primer paso. Decide que no va a ser un esclavo de la adicción y que va a hacer lo que se necesita para mejorar la calidad de su vida, ya su vez, la calidad de vida de sus seres queridos.
19/03/11
Peligros del Tabaco cuando lo Humo
Para los aficionados del cigarro, es lo mejor sabor en la Tierra. Al cigarro se convierte en una adicción, y que por lo general, existe también podría ser la primavera de sus efectos negativos. Estos efectos pueden ser tan simple como el mal aliento, pero también podría ser tan grande o como el cáncer maligno. Sí, esto se debe realmente te alarma un poco de pulmón tiene algún problema o problemas de salud para ese asunto sería un gran golpe a su vida y que éste debe ser respondida lo antes posible ya que podría incluso empeorar.
Este artículo no está aquí para planta de dinamita para recordarle que usted, pero usted tiene que cuidar de su salud, para su salud, pero es muy importante y hay que tener mucho cuidado de que para los aspirantes Decide que gran parte de cómo se vivir su vida.
Hay problemas de salud que pudieran ser causados por fumar cigarros:
• Cáncer Oral
- Esta enfermedad es, por supuesto ¿Le afectan realmente a lo grande. ¿Puede esto conducir a la dificultad real de comer. Este trastorno también puede afectar la boca, la garganta, los labios y también su lengua. Estas son partes necesarias de su cuerpo y no son realmente los efectos que pueden afectarle tan malo.
• Cáncer de esófago
- Los estudios muestran los fumadores los que tienen sus muy alto riesgo de dejar el esófago ITS en el peor.
- No es este estudio nos dice como que la brecha es tan grande cuando se trata de la posibilidad de cáncer en el esófago para aquellos que son fumadores. A medida que aumenta el número de palos que usted también aumentar el riesgo de tener estos problemas de salud.
• El cáncer de pulmón
- Esto sería más posible, especialmente si se inhala el humo del cigarro más. Debe tenerse en cuenta por los fumadores de cigarros inhalan que no deben fumar durante sería sin duda provoca una gran cantidad de trastornos de salud que afecta los pulmones.
• El cáncer de páncreas o cáncer de la vejiga
- Ambos son también va a ser obtenidos posiblemente si se fuma un cigarro mucho. Cuanto más fuma, más se exija a los riesgos de salud.
Fumar podría ser un proceso más suave o descanso sobre todo cuando uno es tan estresado, pero usted tiene que ver con lo que se desea tomar precauciones de cómo el humo para que conduciría a los problemas de su propia salud también.
Este artículo no está aquí para planta de dinamita para recordarle que usted, pero usted tiene que cuidar de su salud, para su salud, pero es muy importante y hay que tener mucho cuidado de que para los aspirantes Decide que gran parte de cómo se vivir su vida.
Hay problemas de salud que pudieran ser causados por fumar cigarros:
• Cáncer Oral
- Esta enfermedad es, por supuesto ¿Le afectan realmente a lo grande. ¿Puede esto conducir a la dificultad real de comer. Este trastorno también puede afectar la boca, la garganta, los labios y también su lengua. Estas son partes necesarias de su cuerpo y no son realmente los efectos que pueden afectarle tan malo.
• Cáncer de esófago
- Los estudios muestran los fumadores los que tienen sus muy alto riesgo de dejar el esófago ITS en el peor.
- No es este estudio nos dice como que la brecha es tan grande cuando se trata de la posibilidad de cáncer en el esófago para aquellos que son fumadores. A medida que aumenta el número de palos que usted también aumentar el riesgo de tener estos problemas de salud.
• El cáncer de pulmón
- Esto sería más posible, especialmente si se inhala el humo del cigarro más. Debe tenerse en cuenta por los fumadores de cigarros inhalan que no deben fumar durante sería sin duda provoca una gran cantidad de trastornos de salud que afecta los pulmones.
• El cáncer de páncreas o cáncer de la vejiga
- Ambos son también va a ser obtenidos posiblemente si se fuma un cigarro mucho. Cuanto más fuma, más se exija a los riesgos de salud.
Fumar podría ser un proceso más suave o descanso sobre todo cuando uno es tan estresado, pero usted tiene que ver con lo que se desea tomar precauciones de cómo el humo para que conduciría a los problemas de su propia salud también.
Dejar de fumar reduce los niveles de estrés
Muchos dicen que fuman porque les tranquiliza un poco la tensión diaria. Pero hoy, este hecho podría perder su razón de ser de un nuevo estudio sugiere que, por el contrario, dejar de fumar puede reducir significativamente los niveles de estrés crónico.
Las razones para dejar de fumar pueden ser muchas: el riesgo de problemas del corazón con el cáncer y otros factores más o menos graves. Pero si la piedra de tropiezo para aquellos que todavía están anclados al hecho de que el cigarrillo era una forma de descargar los nervios que parecía imposible ahora saber que en lugar de eso puede reducir el estrés crónico acaba de tirar el envase puede ser una razón para un punto de inflexión .
Como se informó en la revista "Adicciones" investigadores de la London School de Medicina y Odontología en el Reino Unido implican 469 fumadores que intentan dejar de fumar después de haber sido hospitalizado debido a una enfermedad del corazón. De estos, aproximadamente el 85% dijo que creía que fumar les ayudó en cierta medida para enfrentar el estrés.
Cuando se propuso su participación en el experimento, todos dijeron que estaban motivados para dejar de fumar y han aceptado de buen grado.
Después de evaluar la dependencia del tabaco y los niveles de estrés percibido en su momento por los participantes fue expulsado del juicio.
Ha pasado un año desde el inicio de la prueba, los investigadores de nuevo a prueba a los participantes y encontraron que el 41% de los sujetos fueron capaces de dejar de fumar.
De estos, el profesor Peter Hajek y sus colegas encontraron que había una reducción del 20% en el nivel de estrés percibido. Por el contrario, los pacientes que en vez han vuelto a los viejos hábitos y han empezado a fumar el nivel de estrés era casi sin cambios.
Los resultados de este estudio, los científicos, el apoyo a la idea de que la dependencia a los cigarrillos es en sí misma una fuente de estrés crónico, a diferencia de la postura adoptada por los propios fumadores.
"Cuando los fumadores dependientes no se puede fumar, como el que pasa el tiempo sin fumar, tienden a sentirse más y más nervioso, irritado e incómodo. Un cigarrillo reduce este estado de estrés, y esto es probablemente la razón principal por la que los fumadores creen que fumar reduce el estrés ", dijo Hajek. El problema, sin embargo, señala el científico, es que si una persona fuma 20 cigarrillos al día, se reunirá este 20 episodios de estrés con el que hacer frente y que suelen coincidir con la disminución de la nicotina en el cuerpo. Sin embargo, si se puede trazar una línea debajo del humo, una vez que a través del primer período más difícil será la retirada gradual de las situaciones consideradas día disminución de estrés durante el día. De esta manera usted tendrá más fuerzas para luchar contra los episodios realmente considerarse estresantes de la vida puede tomar todos los días. No dejar de fumar puede ser una "oportunidad perdida para mejor hacer frente a situaciones difíciles de la vida, concluyó el profesor Hajek.
Las razones para dejar de fumar pueden ser muchas: el riesgo de problemas del corazón con el cáncer y otros factores más o menos graves. Pero si la piedra de tropiezo para aquellos que todavía están anclados al hecho de que el cigarrillo era una forma de descargar los nervios que parecía imposible ahora saber que en lugar de eso puede reducir el estrés crónico acaba de tirar el envase puede ser una razón para un punto de inflexión .
Como se informó en la revista "Adicciones" investigadores de la London School de Medicina y Odontología en el Reino Unido implican 469 fumadores que intentan dejar de fumar después de haber sido hospitalizado debido a una enfermedad del corazón. De estos, aproximadamente el 85% dijo que creía que fumar les ayudó en cierta medida para enfrentar el estrés.
Cuando se propuso su participación en el experimento, todos dijeron que estaban motivados para dejar de fumar y han aceptado de buen grado.
Después de evaluar la dependencia del tabaco y los niveles de estrés percibido en su momento por los participantes fue expulsado del juicio.
Ha pasado un año desde el inicio de la prueba, los investigadores de nuevo a prueba a los participantes y encontraron que el 41% de los sujetos fueron capaces de dejar de fumar.
De estos, el profesor Peter Hajek y sus colegas encontraron que había una reducción del 20% en el nivel de estrés percibido. Por el contrario, los pacientes que en vez han vuelto a los viejos hábitos y han empezado a fumar el nivel de estrés era casi sin cambios.
Los resultados de este estudio, los científicos, el apoyo a la idea de que la dependencia a los cigarrillos es en sí misma una fuente de estrés crónico, a diferencia de la postura adoptada por los propios fumadores.
"Cuando los fumadores dependientes no se puede fumar, como el que pasa el tiempo sin fumar, tienden a sentirse más y más nervioso, irritado e incómodo. Un cigarrillo reduce este estado de estrés, y esto es probablemente la razón principal por la que los fumadores creen que fumar reduce el estrés ", dijo Hajek. El problema, sin embargo, señala el científico, es que si una persona fuma 20 cigarrillos al día, se reunirá este 20 episodios de estrés con el que hacer frente y que suelen coincidir con la disminución de la nicotina en el cuerpo. Sin embargo, si se puede trazar una línea debajo del humo, una vez que a través del primer período más difícil será la retirada gradual de las situaciones consideradas día disminución de estrés durante el día. De esta manera usted tendrá más fuerzas para luchar contra los episodios realmente considerarse estresantes de la vida puede tomar todos los días. No dejar de fumar puede ser una "oportunidad perdida para mejor hacer frente a situaciones difíciles de la vida, concluyó el profesor Hajek.
16/03/11
Cómo dejar de fumar de una vez por todas!
¿Y qué si es realmente tan fácil? ¿Qué pasaría si todas sus creencias acerca de lo difícil que va a ser para dejar de fumar son completamente falsas? ¿Qué pasa si, después de sólo una sesión de hipnoterapia o PNL le resulta muy fácil llegar a ser y seguir siendo feliz, seguro de no fumadores de por vida?
La razón por la hipnoterapia y PNL tienen tanto éxito se debe a que tanto nuestras creencias acerca del tabaquismo y de nuestros comportamientos habituales fumadores residen dentro de su mente inconsciente. Así, mientras que conscientemente podemos desear dejar de fumar, con demasiada frecuencia, nuestra mente inconsciente todos los poderosos, simplemente no nos dejaban.
Que se ve cuando los fumadores inicia por primera vez, que compran a los años de condicionamiento diciéndoles que fumar hace que se sientan de alguna manera mejor, más seguro y más relajado. Y como resultado de la iluminación hasta los primeros cigarrillos, los fumadores instalar permanentemente estas creencias muy poca ayuda directa en sus creencias inconscientes, que también incluye el concepto de que iba a dejar de ser un proceso más difícil.
Al mismo tiempo, los fumadores de tomar una decisión consciente para elegir los beneficios percibidos de sentirse mejor, más relajado y más seguro, más de la reacción física inicial de la inhalación de los vapores venenosos. Así como pasa el tiempo y las reacciones físicas incómodas empiezan a disminuir, como consecuencia de su adicción a la nicotina recién formado, empezaron a confundir el alivio de la alimentación que la adicción a los sentimientos de relajación y confianza.
Tantos años después, después de que decenas de miles de fumar (posiblemente cientos de miles) de los cigarrillos, se han reforzado las creencias inútiles acerca de fumar y lo difícil que es dejar de fumar y, también han entrenado a sus mentes inconscientes a asociar erróneamente el proceso de la iluminación y fumando un cigarrillo con mucha confianza bueno y relajado.
Hipnoterapia y PNL nos permiten volver a entrenar la mente inconsciente de un fumador no tener en cuenta las creencias falsas sobre el fumar y lo difícil que es dejar de fumar, y para intercambiar los beneficios inconsciente por algo mucho más emocionante y satisfactorio - sentirse absolutamente genial!
Así que como resultado, los dolores de la retirada demasiado familiar de irritabilidad, cambios de humor y los antojos, las principales razones por qué la gente no salga de fumar de forma permanente, será reemplazado por sentimientos de relajación, la mejora de la autoconfianza y la felicidad general.
La razón por la hipnoterapia y PNL tienen tanto éxito se debe a que tanto nuestras creencias acerca del tabaquismo y de nuestros comportamientos habituales fumadores residen dentro de su mente inconsciente. Así, mientras que conscientemente podemos desear dejar de fumar, con demasiada frecuencia, nuestra mente inconsciente todos los poderosos, simplemente no nos dejaban.
Que se ve cuando los fumadores inicia por primera vez, que compran a los años de condicionamiento diciéndoles que fumar hace que se sientan de alguna manera mejor, más seguro y más relajado. Y como resultado de la iluminación hasta los primeros cigarrillos, los fumadores instalar permanentemente estas creencias muy poca ayuda directa en sus creencias inconscientes, que también incluye el concepto de que iba a dejar de ser un proceso más difícil.
Al mismo tiempo, los fumadores de tomar una decisión consciente para elegir los beneficios percibidos de sentirse mejor, más relajado y más seguro, más de la reacción física inicial de la inhalación de los vapores venenosos. Así como pasa el tiempo y las reacciones físicas incómodas empiezan a disminuir, como consecuencia de su adicción a la nicotina recién formado, empezaron a confundir el alivio de la alimentación que la adicción a los sentimientos de relajación y confianza.
Tantos años después, después de que decenas de miles de fumar (posiblemente cientos de miles) de los cigarrillos, se han reforzado las creencias inútiles acerca de fumar y lo difícil que es dejar de fumar y, también han entrenado a sus mentes inconscientes a asociar erróneamente el proceso de la iluminación y fumando un cigarrillo con mucha confianza bueno y relajado.
Hipnoterapia y PNL nos permiten volver a entrenar la mente inconsciente de un fumador no tener en cuenta las creencias falsas sobre el fumar y lo difícil que es dejar de fumar, y para intercambiar los beneficios inconsciente por algo mucho más emocionante y satisfactorio - sentirse absolutamente genial!
Así que como resultado, los dolores de la retirada demasiado familiar de irritabilidad, cambios de humor y los antojos, las principales razones por qué la gente no salga de fumar de forma permanente, será reemplazado por sentimientos de relajación, la mejora de la autoconfianza y la felicidad general.
09/03/11
efectos positivos y negativos que puede esperar cuando usted deja de fumar
Antes de leer el resto de este artículo, entiendo que dejar de fumar puede ser una de las mejores cosas que puede hacer por ti mismo como un fumador. Usted está garantizando una vida más sana y una vida más larga. No se equivoquen, no tiene efecto negativo que puede observar cuando usted deja de fumar es tan malo que usted decide seguir fumando. No hay efectos positivos de continuar fumando, pero al salir, puede observar algunos cambios que no pueden esperar. Dado que las ventajas superan a los contras cuando deje de fumar, me referiré a los aspectos negativos de dejar de fumar en primer lugar. La primera cosa que un fumador se dará cuenta cuando dejar el hábito son los cambios repentinos del estado de ánimo y los trastornos del estado de ánimo.
Después de haber fumado durante años, probablemente, usted ha llegado al punto donde se termina de fumar cuando se sienta estresado, o de mal humor. Una vez que usted deje de fumar, usted ya no tendrá esta salida psicológica. Dejar de fumar puede causar depresión en un pequeño porcentaje de personas que son lo suficientemente fuertes como para dejar de fumar. Su cuerpo y la mente también puede tener dificultades para hacer frente a la eliminación de una droga tan poderosa como la nicotina tan de repente. Espere que su cuerpo y la mente para tomar de 3 a 6 meses para obtener esta necesidad fuera de su sistema. Una de las quejas más comunes de los ex fumadores que habían ganado peso. Esto no tiene nada que ver con el hecho de que dejar de fumar, sino más bien personas que dejan de fumar reemplazar su conducta de fumar adictivas poniendo algo más en su boca, lo que sería la comida. Esto también parece ser natural, y una salida segura, si se mantiene el control.
Pero ¿qué pasa con las cosas buenas de dejar de fumar? Demasiado numerosos para enumerarlos aquí, pero para empezar, se dará cuenta de una caída en la presión arterial y el pulso normal, más lenta. Esto incluso se puede notar después de haber dejado de fumar por sólo una hora. Por supuesto, el riesgo de sufrir un ataque al corazón disminuye y se recuperará un mayor sentido del gusto y del olfato. Su capacidad pulmonar aumenta, usted encontrará que el ejercicio y aunque sólo sea caminar más fácil (ya que se puede ofrecer su sangre y los músculos con más oxígeno ahora), y encontrará que los problemas sino que puede haber tenido mientras que el tabaquismo son ya no existe. Pero lo más importante, los que dejan de fumar disminuyen las posibilidades de contraer cáncer de pulmón en un 50%. De hecho, el riesgo de cáncer disminuye después de que uno deja de fumar.
Después de haber fumado durante años, probablemente, usted ha llegado al punto donde se termina de fumar cuando se sienta estresado, o de mal humor. Una vez que usted deje de fumar, usted ya no tendrá esta salida psicológica. Dejar de fumar puede causar depresión en un pequeño porcentaje de personas que son lo suficientemente fuertes como para dejar de fumar. Su cuerpo y la mente también puede tener dificultades para hacer frente a la eliminación de una droga tan poderosa como la nicotina tan de repente. Espere que su cuerpo y la mente para tomar de 3 a 6 meses para obtener esta necesidad fuera de su sistema. Una de las quejas más comunes de los ex fumadores que habían ganado peso. Esto no tiene nada que ver con el hecho de que dejar de fumar, sino más bien personas que dejan de fumar reemplazar su conducta de fumar adictivas poniendo algo más en su boca, lo que sería la comida. Esto también parece ser natural, y una salida segura, si se mantiene el control.
Pero ¿qué pasa con las cosas buenas de dejar de fumar? Demasiado numerosos para enumerarlos aquí, pero para empezar, se dará cuenta de una caída en la presión arterial y el pulso normal, más lenta. Esto incluso se puede notar después de haber dejado de fumar por sólo una hora. Por supuesto, el riesgo de sufrir un ataque al corazón disminuye y se recuperará un mayor sentido del gusto y del olfato. Su capacidad pulmonar aumenta, usted encontrará que el ejercicio y aunque sólo sea caminar más fácil (ya que se puede ofrecer su sangre y los músculos con más oxígeno ahora), y encontrará que los problemas sino que puede haber tenido mientras que el tabaquismo son ya no existe. Pero lo más importante, los que dejan de fumar disminuyen las posibilidades de contraer cáncer de pulmón en un 50%. De hecho, el riesgo de cáncer disminuye después de que uno deja de fumar.
secretos de la naturaleza para dejar de fumar
Tabaco o cigarrillos, son considerados como una de las sustancias más adictivas que se conocen. Las personas tienden a ver sólo el lado malo de fumar después de que se enfermen. Cuando llegue el momento, una persona puede pensar en dejar de fumar debido a factores tales como la salud, problemas familiares o problemas financieros. Cuando se trata de dejar de fumar, la gente suele ir por el camino fácil que es, por desgracia casi siempre poco fiables e ineficaces.
Muchos fumadores se preguntan sobre el poder que se balancea sobre los consumidores de tabaco y cigarrillos. La nicotina es, de hecho, una forma muy poderosa de la sustancia. Tal vez, sabiendo los peligros reales del consumo de tabaco o cigarrillos podría motivar a los fumadores a abandonar su vicio peligroso. La nicotina utilizar realmente los resultados en las sensaciones placenteras que se dejan sentir en el cerebro. Esto explica por los supuestos efectos calmantes de fumar. Pero mientras que la nicotina que el fumador arrulla con las sensaciones de calma, los ingredientes de los cigarrillos son en realidad debilitar muchos de los órganos vitales del cuerpo incluyendo los pulmones y el hígado. Fumar también contamina la sangre de una persona.
Pero no todo está perdido, incluso para el fumador más adicto. En realidad, hay una serie de maneras de dejar el hábito. Los fumadores pueden optar por ir "pavo frío" y de repente dejar de fumar. O pueden utilizar una variedad de anti-tabaco medicamentos orales, parches y sustitutos de la nicotina. Los fumadores también pueden ir "verde" mediante la adopción de productos antitabaco totalmente natural. Un lado positivo acerca de dejar de fumar con la ayuda de los productos naturales es que usted no tiene que temer conseguir cualquier efecto secundario que normalmente vienen cuando uno usa drogas basadas en productos químicos. Desde un punto de vista filosófico, se puede decir que si uno ha creado una enfermedad por sí mismo, viviendo de una manera poco saludable contra las leyes de la naturaleza, también se puede encontrar una cura a esta enfermedad de la naturaleza misma.
Para dejar de fumar, naturalmente, no es sólo una posibilidad, sino una realidad que ha ayudado a miles de personas que decidieron dejar de consumir cigarrillos. Por ejemplo, la avena de la variedad común de jardín se han utilizado con éxito en ayudar a los adictos al opio controlar los síntomas de abstinencia. Aplicando el mismo principio, un extracto alcohólico en forma de tintura está siendo utilizado por los pacientes que experimentan la abstinencia de nicotina. Otra mezcla compuesta de tinturas de hierbas de perro blanco caballo, gordolobo, avena verde, menta, y el sello de oro se coloca en la lengua en forma de gotas cada vez que uno tiene el deseo de fumar cigarrillos, con resultados asombrosos.
Otra función de apoyo pudieran derivarse de la acupuntura curación método llamado alternativo. La mezcla del aceite medicinal prescrito se aplica a diferentes puntos de acupuntura. Pero esta práctica sólo debe ser realizada por un especialista de la acupuntura. También hay aromas de hierbas, cigarrillos de hierbas, líquidos a base de hierbas, pastillas a base de hierbas y muchos otros productos que ayudan a uno en su esfuerzo por dejar de fumar de forma natural. Pero aparte de usar estos productos naturales, una persona que ha decidido dejar de fumar también debe reunir la fuente más potente de la cura para la adicción a la nicotina, y que es la propia fuerza de voluntad propia.
Muchos fumadores se preguntan sobre el poder que se balancea sobre los consumidores de tabaco y cigarrillos. La nicotina es, de hecho, una forma muy poderosa de la sustancia. Tal vez, sabiendo los peligros reales del consumo de tabaco o cigarrillos podría motivar a los fumadores a abandonar su vicio peligroso. La nicotina utilizar realmente los resultados en las sensaciones placenteras que se dejan sentir en el cerebro. Esto explica por los supuestos efectos calmantes de fumar. Pero mientras que la nicotina que el fumador arrulla con las sensaciones de calma, los ingredientes de los cigarrillos son en realidad debilitar muchos de los órganos vitales del cuerpo incluyendo los pulmones y el hígado. Fumar también contamina la sangre de una persona.
Pero no todo está perdido, incluso para el fumador más adicto. En realidad, hay una serie de maneras de dejar el hábito. Los fumadores pueden optar por ir "pavo frío" y de repente dejar de fumar. O pueden utilizar una variedad de anti-tabaco medicamentos orales, parches y sustitutos de la nicotina. Los fumadores también pueden ir "verde" mediante la adopción de productos antitabaco totalmente natural. Un lado positivo acerca de dejar de fumar con la ayuda de los productos naturales es que usted no tiene que temer conseguir cualquier efecto secundario que normalmente vienen cuando uno usa drogas basadas en productos químicos. Desde un punto de vista filosófico, se puede decir que si uno ha creado una enfermedad por sí mismo, viviendo de una manera poco saludable contra las leyes de la naturaleza, también se puede encontrar una cura a esta enfermedad de la naturaleza misma.
Para dejar de fumar, naturalmente, no es sólo una posibilidad, sino una realidad que ha ayudado a miles de personas que decidieron dejar de consumir cigarrillos. Por ejemplo, la avena de la variedad común de jardín se han utilizado con éxito en ayudar a los adictos al opio controlar los síntomas de abstinencia. Aplicando el mismo principio, un extracto alcohólico en forma de tintura está siendo utilizado por los pacientes que experimentan la abstinencia de nicotina. Otra mezcla compuesta de tinturas de hierbas de perro blanco caballo, gordolobo, avena verde, menta, y el sello de oro se coloca en la lengua en forma de gotas cada vez que uno tiene el deseo de fumar cigarrillos, con resultados asombrosos.
Otra función de apoyo pudieran derivarse de la acupuntura curación método llamado alternativo. La mezcla del aceite medicinal prescrito se aplica a diferentes puntos de acupuntura. Pero esta práctica sólo debe ser realizada por un especialista de la acupuntura. También hay aromas de hierbas, cigarrillos de hierbas, líquidos a base de hierbas, pastillas a base de hierbas y muchos otros productos que ayudan a uno en su esfuerzo por dejar de fumar de forma natural. Pero aparte de usar estos productos naturales, una persona que ha decidido dejar de fumar también debe reunir la fuente más potente de la cura para la adicción a la nicotina, y que es la propia fuerza de voluntad propia.
19/02/11
Dejar de fumar, se obtiene inmediata, así como beneficios: he aquí algunos.
• 20 minutos después de dejar de fumar la presión arterial, el ritmo de los latidos del corazón y volver a la normalidad de la temperatura corporal;
• 8 horas de dejar de fumar, el monóxido de carbono en sangre disminuye a valores normales, lo que significa más oxígeno a disposición del organismo;
• 12 horas de dejar de fumar los pulmones ya en condiciones de funcionar mejor;
• 2 días de dejar de fumar ejercerá nuevos sabores y fragancias;
• 3 días de dejar de fumar va a respirar mejor, más se hará sentir en un sentido general de bienestar;
• 3 de dejar de fumar mejorará la circulación, se tolera mejor que el esfuerzo a desaparecer sin aliento para subir escaleras;
• 3 meses a partir de dejar de fumar reduce la tos crónica, los vellos comienzan a crecer en los pulmones, los bronquios para limpiar;
• 1 año después de dejar de fumar, reducir a la mitad el riesgo de sufrir un ataque al corazón y también el peligro de ser afectadas por el cáncer se reducirá;
• 5 años después de dejar de fumar el riesgo de morir por cáncer de pulmón que un fumador promedio se reduce casi a la mitad, ya que el riesgo de cáncer de esófago, cavidad oral y de la vejiga, también se convertirá en un riesgo de accidente cerebrovascular distancia;
• 10 años después de dejar de fumar se reanudará el desarrollo de las células contra el cáncer, reducir el riesgo de cáncer está aumentando;
• 15 años después de dejar de fumar el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es el mismo que un no fumador.
• 8 horas de dejar de fumar, el monóxido de carbono en sangre disminuye a valores normales, lo que significa más oxígeno a disposición del organismo;
• 12 horas de dejar de fumar los pulmones ya en condiciones de funcionar mejor;
• 2 días de dejar de fumar ejercerá nuevos sabores y fragancias;
• 3 días de dejar de fumar va a respirar mejor, más se hará sentir en un sentido general de bienestar;
• 3 de dejar de fumar mejorará la circulación, se tolera mejor que el esfuerzo a desaparecer sin aliento para subir escaleras;
• 3 meses a partir de dejar de fumar reduce la tos crónica, los vellos comienzan a crecer en los pulmones, los bronquios para limpiar;
• 1 año después de dejar de fumar, reducir a la mitad el riesgo de sufrir un ataque al corazón y también el peligro de ser afectadas por el cáncer se reducirá;
• 5 años después de dejar de fumar el riesgo de morir por cáncer de pulmón que un fumador promedio se reduce casi a la mitad, ya que el riesgo de cáncer de esófago, cavidad oral y de la vejiga, también se convertirá en un riesgo de accidente cerebrovascular distancia;
• 10 años después de dejar de fumar se reanudará el desarrollo de las células contra el cáncer, reducir el riesgo de cáncer está aumentando;
• 15 años después de dejar de fumar el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es el mismo que un no fumador.
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