La investigación científica ha confirmado que cuando deje de fumar obtendrá muchos beneficios: una a corto plazo, a corto, mediano y largo plazo.
Muy beneficios a corto plazo ...
Después de 20 minutos del último cigarrillo la presión arterial a la normalidad. Después de 8 horas se produce una reducción de la mitad de los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre y el nivel de oxígeno vuelve a la normalidad. Después de 24 horas el monóxido de carbono se elimina del cuerpo y los pulmones comienzan a auto-depuración de moco y otros desechos. Después de 48-72 horas se elimina la nicotina, el sabor de las cosas nuevas es buena y mejora la respiración.
... A corto plazo
De 2 a 12 semanas de abstención normaliza la temperatura de la piel de las manos y los pies, mejora la circulación de intercambio de gases respiratorios y la piel brillante de nuevo, la respiración más agradable y el olor más agradable en general.
A medio plazo ...
De 3 a 12 meses de abstención mejorar los problemas de la tos y la respiración, se produce una reducción en el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular.
... A largo plazo
10 a 15 años el riesgo de cáncer de pulmón es comparable a la de una persona que nunca ha fumado.
