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19/02/11

Dejar de fumar, se obtiene inmediata, así como beneficios: he aquí algunos.

• 20 minutos después de dejar de fumar la presión arterial, el ritmo de los latidos del corazón y volver a la normalidad de la temperatura corporal;
• 8 horas de dejar de fumar, el monóxido de carbono en sangre disminuye a valores normales, lo que significa más oxígeno a disposición del organismo;
• 12 horas de dejar de fumar los pulmones ya en condiciones de funcionar mejor;
• 2 días de dejar de fumar ejercerá nuevos sabores y fragancias;
• 3 días de dejar de fumar va a respirar mejor, más se hará sentir en un sentido general de bienestar;
• 3 de dejar de fumar mejorará la circulación, se tolera mejor que el esfuerzo a desaparecer sin aliento para subir escaleras;
• 3 meses a partir de dejar de fumar reduce la tos crónica, los vellos comienzan a crecer en los pulmones, los bronquios para limpiar;
• 1 año después de dejar de fumar, reducir a la mitad el riesgo de sufrir un ataque al corazón y también el peligro de ser afectadas por el cáncer se reducirá;
• 5 años después de dejar de fumar el riesgo de morir por cáncer de pulmón que un fumador promedio se reduce casi a la mitad, ya que el riesgo de cáncer de esófago, cavidad oral y de la vejiga, también se convertirá en un riesgo de accidente cerebrovascular distancia;
• 10 años después de dejar de fumar se reanudará el desarrollo de las células contra el cáncer, reducir el riesgo de cáncer está aumentando;
• 15 años después de dejar de fumar el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es el mismo que un no fumador.
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